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呼吸短淺讓筋膜累積毒素，5分鐘筋膜呼吸防三高 、免疫力
呼吸短淺讓筋膜累積毒素，5分鐘筋膜呼吸防三高 、免疫力談到呼吸時，我們所談論的重點其實都在於正確呼吸對健康的重要性。過去幾年，討論正確呼吸的文章很多，尤其是在正念呼吸和冥想這方面。
2020-11-12
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過半國人誤認失智是正常老化！這飲食能防失智卻只有3成人做到
過半國人誤認失智是正常老化！這飲食能防失智卻只有3成人做到台灣失智人口已超過29萬人，在民國130年之前平均每年會增加1.7萬名失智患者，雖然面臨如此可怕的敵人，但根據調查，國人對失智症的瞭解卻顯得貧乏。
2020-11-03
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真的「一孕傻三年」？中醫：腎藏志、通於腦，2招養腎健腦
真的「一孕傻三年」？中醫：腎藏志、通於腦，2招養腎健腦孕媽咪想避免「一孕傻三年」狀況，可善用市面上以中草藥製成(如天麻)的營養保健品，但成品需具有檢驗合格證明，或諮詢醫師依體質進行補充。
2020-10-06
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心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科
心悸、鬧胃病、睡不著卻沒原因？這些症狀該看的可能是身心科眾所周知，憂鬱症具有憂鬱和悲觀的病徵，但除此之外還有各種症狀。包含焦躁不安、失眠、食欲不振、妄想、記憶力衰退等。
2020-08-21
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全球每3秒有一個人失智，但這5種原因造成的失智症可以康復！
全球每3秒有一個人失智，但這5種原因造成的失智症可以康復！高齡高齡化社會來臨，失智症患者隨之逐年增加，國際失智症協會統計平均每三秒就有一人罹患失智症
2020-08-13
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評估失智率也要看個性？研究：個性開放或神經質影響失智前期風險
評估失智率也要看個性？研究：個性開放或神經質影響失智前期風險一項研究五個人格特質的報告指出，人格特質在特定的失智前綜合症的風險或預防中有著獨立的作用，比如比較開放的人格特質降低了6％罹患運動認知風險的風險。
2020-07-14
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失智症不是命中註定！治療失智的最佳良藥每天都做得到
失智症不是命中註定！治療失智的最佳良藥每天都做得到散步為何能如此有效預防失智症？理論上，不是應該玩填字遊戲、數獨這一類的智力運動來鍛鍊大腦嗎？怎麼是運動雙腿？然而，每天散步一次的效果，卻遠大於每天做一次填字遊戲
2020-05-19
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不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這10項！
不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這10項！我們要怎麼早期發現身邊長輩或自己，可能有失智問題，除了記憶力退化失智還有別的表現嗎？鄭淳予醫師分享幾個失智症可能會出現的症狀。
2020-04-27
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日失智權威：量臀圍可預知失智！學芬蘭人一招降66％風險
日失智權威：量臀圍可預知失智！學芬蘭人一招降66％風險除了觀察記憶力、行為與個性等徵兆，日本名醫竟還建議：鬼屋探險、測量腰圍也是檢測失智症的方法！
2019-11-25
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記性變差未必是失智前兆，教你分辨「腦瘤」作祟的異狀！
記性變差未必是失智前兆，教你分辨「腦瘤」作祟的異狀！一名馬來西亞商人去年發生記憶力衰退，檢查後竟發現長了腦瘤。長腦瘤的癥兆不只是記憶力衰退，包括視力、聽力變差、語言混亂、人格改變等都可能是腦瘤造成的。
2019-11-13
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