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領到股利再投入，該何時進場？43歲老師2心法買進，5年滾千萬退休金
領到股利再投入，該何時進場？43歲老師2心法買進，5年滾千萬退休金領到股利後想要把股利再投入時，究竟要何時進場買？買什麼股票呢？波段價差可以提高獲利的空間，股利再投入可以發揮複利效果，進可攻、退可守的雙管齊下策略滾出千萬退休金
2021-10-28
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內臟脂肪好難消？營養師推薦4大飲食，斷開脂肪外還能減重
內臟脂肪好難消？營養師推薦4大飲食，斷開脂肪外還能減重地中海飲食是全球知名的健康飲食類型，不只抗發炎、護心，還能防失智。加上地中海飲食的熱量大多來自於單元及多元不飽和脂肪，飽和脂肪攝取得少，因而對身心都有所助益。
2021-10-28
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改善脹氣，3階段逆轉胃食道逆流：這時間一定要吃早餐！
改善脹氣，3階段逆轉胃食道逆流：這時間一定要吃早餐！在了解食物主要的營養對保護胃部、降低胃酸逆流的重點之後，我們就要進入低酸飲食的實踐篇囉！
2021-10-27
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混打疫苗好不好？考慮第三劑、副作用較大…選擇混打前你該知道的事
混打疫苗好不好？考慮第三劑、副作用較大…選擇混打前你該知道的事混打疫苗的可行性再次隨之浮上檯面。不少民眾都開始思考，是否要等BNT疫苗進行混打。這時，或許可先思考2個要點，並評估可能的副作用後，再審慎決定。
2021-10-27
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存股布局時機到！達人超實用計劃表曝光：每年這時候買股就對了
存股布局時機到！達人超實用計劃表曝光：每年這時候買股就對了完善的存股計畫，更能自己掌握好存股績效，本文作者分享自己存股將近十年來一整年的日常，告訴你「存股佈局的最佳時機與策略」：每年3月各家公布股利後，便開始收兵不買
2021-10-25
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營養師特製14天瘦身菜單！不用168斷食、2周體脂就降2％！
營養師特製14天瘦身菜單！不用168斷食、2周體脂就降2％！利用健康飲食，加上攝取足量的蛋白質，搭配高強度的間歇式運動，一直維持健康飲食，讓我的體脂肪逐漸下降，肌肉多了看起來也更結實，穿衣服變得好看。
2021-10-21
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減肥不吃水果、不碰澱粉？想瘦一輩子不復胖3個方法更有用
減肥不吃水果、不碰澱粉？想瘦一輩子不復胖3個方法更有用雖然飲食控制，的確是減肥的重點，但有時反而也是減肥容易失敗的原因，而韓國醫美診所院長建議民眾，可以嘗試掌握以下三個關鍵點，增加減肥成功的機率。
2021-10-19
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喝咖啡也要注意！不想得食道癌，5招降37％胃酸逆流症狀
喝咖啡也要注意！不想得食道癌，5招降37％胃酸逆流症狀據衛福部調查顯示，這二十年出現胃食道逆流症狀的人數成長了五倍，在台灣每四位國民就有一位有胃食道逆流的問題，而胃食道逆流是因胃部壓力太大或胃酸產生過多，導致賁門括
2021-10-19
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鼻水流不停？那是腦脊髓液！中醫止「鼻漏」改善鼻涕倒流
鼻水流不停？那是腦脊髓液！中醫止「鼻漏」改善鼻涕倒流五十歲的王小姐，左側鼻孔突然持續流鼻涕，原以為只是鼻子過敏，沒想到一流就超過一個月，經過詳細檢查，發現她鼻竇及蝶竇間有缺損，而滴滴答答流不停的是腦脊髓液！
2021-10-18
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一天喝多少水？7個喝水方式養胃排毒、稀釋黏稠血液！
一天喝多少水？7個喝水方式養胃排毒、稀釋黏稠血液！喝水當然也可以隨時想到就喝一口，只要有持續喝也會達成每日的飲水目標，但是如果沒有稍微規劃，常常忙碌到想要喝水的時候，一日都過了一大半了！
2021-10-13
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