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媽媽孕中這樣吃，嬰兒出生就感染李斯特菌！天熱小心這些高風險食物
媽媽孕中這樣吃，嬰兒出生就感染李斯特菌！天熱小心這些高風險食物媽媽們小心了，一種容易在生食中發現的李斯特菌，若不幸受感染可能垂直感染胎兒，造成胎兒敗血症或腦膜炎，孕婦感染李斯特菌多會有類流感症狀，容易忽略而影響胎兒。
2022-07-18
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躺著瘦！營養師傳授睡眠減肥法，一天熱量無痛少掉500卡
躺著瘦！營養師傳授睡眠減肥法，一天熱量無痛少掉500卡每當接近夏天，諮詢門診中有瘦身需求的人就多了起來。除了針對飲食和運動給予建議之外，通常還會再三提醒這些朋友們一定要有充足的睡眠，「跟少吃多動一樣重要喔！」
2022-07-13
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對付長新冠不是吃越補越好！雞蛋、香菜5種天然食物救救腦霧
對付長新冠不是吃越補越好！雞蛋、香菜5種天然食物救救腦霧新冠疫情趨緩，但康復後的長新冠問題也浮出水面，除了多休息、補充水分、適度運動外，有些人會靠吃中藥補品來調身體，但吃錯時機不但無法調身體，還可能讓體內再次發炎。
2022-07-13
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孕媽咪產後哺乳遠離「石頭奶」降低乳癌、卵巢癌發生
孕媽咪產後哺乳遠離「石頭奶」降低乳癌、卵巢癌發生根據統計，有超過9成4的媽媽想哺餵母乳，但臨床醫師指出，母嬰同室在國人觀念常有迷思，包括坐月子不要讓媽媽太累，或者怕寶寶吃不飽逼媽媽吃補物，恐增加身心壓力
2022-07-13
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90公斤瘦到6字頭不復胖！斷食開啟體內環保、享瘦跑步從4訣竅開始
90公斤瘦到6字頭不復胖！斷食開啟體內環保、享瘦跑步從4訣竅開始
2022-07-11
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95歲老牌演員疑中暑家中離世！5招有效降低中暑致死風險
95歲老牌演員疑中暑家中離世！5招有效降低中暑致死風險日本知名演員野村昭子於7月1日獨自倒臥家中因中暑去世，享耆壽95歲。野村昭子住家周遭的壽司店老闆受日本媒體訪問表示，平時一天會看見她2、3次，感覺身體相當健康
2022-07-07
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吳慷仁胖30kg、被警告有脂肪肝！間歇性斷食「消風」成功
吳慷仁胖30kg、被警告有脂肪肝！間歇性斷食「消風」成功吳慷仁為了拍戲需求增胖至88公斤，在減肥、增胖的過程中，醫生警告吳慷仁要小心脂肪肝。為了健康吳慷仁採用間歇性斷食法，順利恢復健康體態。
2022-07-07
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明星教練健身餐必備3食物！增肌減脂懶人食譜大公開
明星教練健身餐必備3食物！增肌減脂懶人食譜大公開運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略。自製健身餐也是非常好的選擇，透過購買食材、掌握分量、自行烹煮，當中可以更加認識各類食物的營養價值與自身需要的食材比例。
2022-07-05
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打穩「肌」礎！醫師教你理想體態「這樣練」
打穩「肌」礎！醫師教你理想體態「這樣練」告訴你在追求心中完美體態之前，應該要先建立健身的正確觀念，才不會努力運動後，不但脂肪沒少，還減掉了肌肉。要達到「增肌・減脂」的效果，就要先認識自己的身體和肌肉。
2022-07-05
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娜塔莉波曼回歸「雷神」結實肌肉超驚豔！3招飲食保養從裡美到外
娜塔莉波曼回歸「雷神」結實肌肉超驚豔！3招飲食保養從裡美到外雷神4《雷神索爾：愛與雷霆》即將在台上映。奧斯卡影后娜塔莉波曼飾演的女主角更是令粉絲驚喜，不僅扮演更強的雷神彰顯女力，也可看出她的姣好身材線條以及精實的肌肉
2022-07-04
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