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搜尋到 1407 篇相關文章與影音
平民人參別只會煮蘿蔔湯！4種吃法整腸潤咳、護肝排毒、吃出好免疫
病毒肆虐，該如何提升免疫力？維護腸道健康是健康基礎！日本專家推薦「平民人參」白蘿蔔，學會4吃法，幫助養好腸道、增強免疫力，還促進消化、解便、止咳、舒緩喉嚨痛！
2025-02-17
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左手香功效能消炎消腫！左手香可以吃嗎？中醫師解析左手香禁忌與正確用法避免中毒
左手香功效真的能幫皮膚消炎消腫！左手香可以吃嗎？中醫師提醒，左手香禁忌用錯了可能讓毒性傷身，注意左手香5用法才能有效保健！
2025-02-14
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香蕉補充多巴胺又能瘦身！5種食物一起吃更是減肥神隊友
香蕉熱量低，又富有飽足感，被認為是最簡單的減肥方法之一。中醫師更推薦搭配燕麥等食品一起攝取，讓香蕉的優點能夠完全發揮甚至獲得提升。
2025-02-14
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她皮膚癢以為過敏，再拖恐肝硬化！小心4種皮膚症狀是肝臟有問題
肝臟是解毒與代謝的重要器官，但因為肝臟本身沒有神經，所以就算生病了也很難第一時間察覺，如果想及早發現肝病作祟，我們可以觀察皮膚是否有4個症狀，避免延誤就醫。
2025-02-14
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內傷脾胃，百病由生！痰濕會釀高血壓，5個症狀小心脾濕致病
想要身體健康，先要養護好脾胃。否則，脾胃受損了，人的健康就失去了基礎，生命之樹就會枯萎。如果胃的這一功能發生障礙，人就會出現食欲不振，消化不良，胃脘脹痛等症。
2025-02-12
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每天1杯咖啡也在喝進塑膠？醫點名1陷阱細胞變垃圾場還增癌風險
習慣每天喝1杯咖啡提神醒腦嗎？醫師提醒，喝咖啡若不留意「這件事」等於也在喝進塑膠！不僅讓細胞變垃圾場，還讓身體慢性發炎，增加癌症風險！
2025-02-10
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今年流感特別兇！重症死亡不容小覷！改掉3習慣存正氣讓病毒都怕你
流感季剛開始，疾管署統計短短2個月重症、死亡個案雙雙創10年同期新高，預計12月中旬後進入流行高峰。中醫師從「補正氣」角度提出最好避免3NG習慣，免疫力不下降！
2025-02-03
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頭髮反映肝腎健康！女中醫都這樣預防掉髮白髮
頭髮掉不停怎麼辦？原來與肝、腎健康狀況有關，原來肝火旺、壓力大，都會導致容易掉髮。中醫師曝護髮養生藥膳：何首烏雞蛋粥、玫瑰首烏茶、芝麻牛奶、桑椹汁
2025-02-03
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準備開工好厭世！3招消除「收假症候群」快用30分鐘加強燃脂
每到年假末，不少人都覺得「心累」不想上班！別再陷入「休假症候群」啦，醫師建議開工前在家做3招輕鬆收心，還可用30分鐘加強燃脂，開工不負擔。
2025-02-02
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排不了的毒就是拔不掉的病根！啟動全身排毒4要角這樣做
一天大便兩次或更多 講腸道排毒，不能不講益生菌。肝排毒：斷食療法反而容易二次中毒，一個比較全面的肝臟排毒食譜，是粗糧搭配水果和蔬菜汁，然後再喝一些優酪乳。
2025-02-01
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