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搜尋到 739 篇相關文章與影音
婦科經絡保養大全，按這些穴道告別惱人白帶、經痛
如何改善白帶？如何改善經痛？醫學博士交您透過簡單的穴道按摩和食療，就能夠改善惱人的婦科問題，調理陰虛內熱、月經過多、白帶異常等症狀。
2018-04-17
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四物湯：通暢氣血、改善貧血！4情況喝錯發炎上火加重
四物湯是哪四物？四物湯何時喝才對？四物湯有哪些功效和禁忌？四物湯常被認為是調理女性經期的聖品，但中醫師指出四物湯不是人人能吃，吃對時候、吃對體質才有效！
2018-04-15
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護肝腎防掉髮！吳明珠中醫師：養血生髮茶這樣喝
預防掉髮吃什麼？掉髮容易讓人看起來沒有精神，中醫認為預防掉髮、白髮需要注意氣血循環，養護肝腎，多吃不同顏色的食物可預防掉髮，也可以自製養血生髮茶保養肝腎。
2018-04-14
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失眠、多夢，來碗桂圓紅棗蓮子湯滋養心神
失眠怎麼解決？臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦，其中以高年長者和女性居多。營養師教您做簡單的桂圓紅棗蓮子湯，調養心神、改善多夢失眠問題！
2018-04-10
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腸胃受寒、缺血讓你便祕！針對5原因對症食療改善
便祕怎麼吃才能改善？腸子受寒蠕動遲緩、體內乾燥、壓力都可能引起便秘，可根據原因選擇不同食材，日本權威醫師推薦2道健康食譜，有效改善便秘問題！
2018-04-09
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蓮子益腎固精、枸杞滋陰養血，氣血雙補這樣搭！
如何補養氣血？中醫養生保健專家推薦簾子能益腎固精、枸杞能滋陰養血，個別這樣搭配、煮出美味的養生食療，補血補氣效果最佳！
2018-04-06
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清明肝氣最旺！中醫：宜吃菠菜疏肝、木瓜養胃
清明養生重點在於如何柔肝疏肝，調暢情志，可選擇當季產的菠菜當成養生食材。菠菜除了有活血補血的功能外，還有保護眼睛以及延緩細胞老化的功用。
2018-04-03
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天然速效解便秘妙方！菠菜3吃法通便效果最佳
便祕怎麼辦？菠菜性滑，在人的腸胃中運行快，晚上吃進肚子裡，第二天早上就會排出，而且糞色偏青。專家告訴您3種菠菜吃法，緩解便秘最有效！
2018-03-31
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養生保健、疏通肝氣 中醫師推薦春天花茶
2018-03-24
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拒絕掉髮、白髮！就用綠花椰、高麗菜這樣煮好湯
如何改善頭髮稀疏、掉髮白髮？除了按摩及洗頭之外，日本頭部保養專家推薦用高麗菜、花椰菜等4種對頭髮有所助益的食材煮成蔬菜湯，持之以恆就能改善頭髮、指甲、皮膚健康！
2018-03-23
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