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這些症狀是身體需要鈣質的暗號！4種飲食緩經痛、克服經前症候群
生理期前會感到焦躁、憂鬱，或不安感上升，加上浮腫和便祕，會突然想吃甜食或出現食欲旺盛的傾向。這又被稱為「經前症候群」。
2022-02-07
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低鈉竟反而傷腎？藥師點名5大地雷：年菜別和這些藥一起吃
王平宇藥師指出，「不吃藥」是年節最常見的服藥問題，民眾若因傳統觀念而不照醫囑服藥，恐影響復原或使病況惡化，不可不謹慎。惟有正確用藥，才能過個健康年。
2022-01-24
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有子宮肌瘤不能進補？中醫推薦一湯品，暖宮、調經、不會補到肌瘤！
醫師，有子宮肌瘤不能進補，真的嗎？」、「要怎麼吃才能避免肌瘤增大？」這是許多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢？
2021-12-29
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潮熱盜汗、口乾舌燥！更年期困擾，3個穴道幫助緩解
與西醫治療更年期的角度不同，中醫的治療著重體質的調理。許雅婷醫師表示，除用知柏地黃丸、何首烏等「滋陰潤燥」的藥材調理外，民眾也可透過日常保健，緩解更年期不適。
2021-12-26
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喝養生茶竟血崩！不想越補越大洞，中醫教生理期3種水果消炎止痛
天氣越來越冷，臨床上看診常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月的月經突然爆大量，或是產生嚴重劇痛，中醫師周宗翰提醒要小心
2021-12-23
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鑄鐵鍋釋出致癌重金屬量超標！選鍋、開鍋、清洗，專家各有私房祕技
鑄鐵鍋的導熱性、保溫效果佳，是不少家庭的愛用鍋具。不過，挑選、使用鑄鐵鍋有撇步，以免一不小心過量金屬吃下肚！
2021-12-17
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食補太過易上火、生理期血崩！補過頭按腳背各1分鐘祛熱
許多人抱著秋末進補好過冬的心態開始進補，但過猶不及，進補太過火會出現牙齦發炎、便秘等上火症狀。中醫師建議，進補前搞清楚自己的體質對症下藥進補，才能補到位。
2021-12-15
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比淺層淋巴排毒效果好10倍！左右20下、坐著抬腳跟解決下半身水腫
小腹凸出、水腫！若曾有這樣的困擾，或許是因為長時間久坐所致。可是，不少民眾必須長時間工作，又或是不方便從椅子站起來運動又該怎麼辦呢？來看看抗老專家有什麼妙招
2021-12-04
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超簡單2個動作不再腰痛脖子痠，用一條毛巾就改善你的烏龜頸
「疫情時代」下烏龜脖症候群的比例增加，醫師也建議在健身房尚未完全開放之前，民眾可以透過準備簡單的道具，在家中預防烏龜脖發生。
2021-11-20
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徐若瑄因連日出血急入院！經痛、經血過多別再忍，醫解答肌瘤與肌腺瘤怎分辨？
子宮肌腺瘤又名子宮腺肌症，指子宮內膜長入子宮肌層內，引起肌層肥厚增生，而使整個子宮對稱腫大起來，其成因和雌激素分泌有關，一般又稱作內生性子宮內膜異位症。
2021-11-17
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