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胸悶氣短小心身體濕氣太重！中醫推薦3個養心穴道打敗心血管疾病
想要緩解心臟不適，同時更保養血管，中醫師推薦三大穴位：包括膻中穴、少府穴以及神門穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可緩解心臟不適症狀。
2022-07-02
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產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合
生產後腎氣虛弱容易導致身體功能退，腎氣虛弱則會提早老化、智力衰退。氣血虧虛公雞屬陽，適合體質虛弱、腎陽不足，如手腳冰冷、精力差的產婦食用。
2022-07-02
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生理期更容易確診新冠肺炎？4個保健妙計鞏固免疫力
最近一名女網友上網分享自己曾接觸過許多確診朋友，都沒有染疫，沒想到某次生理期來卻意外確診，讓他不禁懷疑是生理期在搞鬼！生理期時抵抗力下降，也是容易受風寒的原因。
2022-06-30
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吃蛋補蛋白質？方法錯了熱量逼近一碗飯！顧心血管、補氣血2招報你知
雞蛋是促進肌肉生長最佳的營養素來源，不過若想要讓人體更有效率吸收蛋白質，其實有訣竅，不只搭配的食品需要特別注意，就連使用的油也很重要。
2022-06-25
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35歲後如何養卵？醫師：地中海飲食、養卵5寶提高卵子質量！
年紀越大，製造卵子的功能就會越下降，若高齡的女性想順利懷上寶寶，養卵絕對是必做功課！究竟高齡如何養卵子？到底該怎麼攝取營養、補充飲食，才能提升卵實力？
2022-06-24
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萬病皆起於濕邪！著名中醫師推薦這個除濕最好湯方
如何判斷體內有沒有濕氣？如何去除體內濕邪？中醫師推薦薏仁紅豆湯，養顏除濕有效！
2022-06-16
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4個地雷竟讓卵巢早衰！女中醫3招凍齡養生法逆轉卵巢功能
2022-06-15
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梅雨季小心身體積濕氣！中醫師教你用「四神湯」排濕消水腫
四神湯能健脾開胃祛濕，性平和，適合這類體質者服用。使用「芡實、蓮子、淮山、茯苓」四味藥燉煮豬肚是四神湯原始的組成。
2022-06-08
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頭痛 可以自救：偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方！
俗話說「頭痛不是病，痛起來要人命」，雖然頭痛90%沒有其他致病因素，卻也可能是其他疾病或藥物等引起的頭痛，若能找出頭痛原因，仍能對改善頭痛有所幫助。
2022-05-31
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改善耳鳴可以不吃藥？敲敲穴位＋活血食養可大有改善
耳鳴會導致生活種種不便，儘管耳鳴的原因很多，但主要還是以壓力與老化為主，因此韓國中醫師也教導民眾，可以透過穴道按摩與食療，有效減緩症狀。
2022-05-25
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