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「血脂」的搜尋結果

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每天3~5杯咖啡不傷身、一天一蛋安心吃別怕膽固醇
每天3~5杯咖啡不傷身、一天一蛋安心吃別怕膽固醇膽固醇攝取上限正式取消！美國於1月7日公布了最新的「2015到2020年飲食指南」，綜合多年來的科學研究的結果，並提出最新的飲食建議...
2016-01-13
手腳常發麻當心中風！2招鍛鍊體幹，順便治腰痛
手腳常發麻當心中風！2招鍛鍊體幹，順便治腰痛【早安健康／林明慧編譯】氣溫驟降導致血管收縮，不少人有手腳發麻的症狀，但可別以為只是天氣變化所造成的正常現象，背後可能隱藏足以威脅生命的危機！ 奈良縣立醫科大學...
2016-01-12
增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇
增好膽固醇不能防三高！不如吃對食物降壞膽固醇【早安健康／王秀伯（臺大醫院內視鏡科主任）】電視廣告說：「天天一匙燕麥片，可以降低膽固醇，遠離心血管疾病。」也因此，燕麥食品、即使燕麥飲、燕麥奶……等等的食物，...
2016-01-11
高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓
高血壓控制不良恐會傷腎！3食材護腎降血壓【早安健康】冬天因為氣溫低，容易使得血壓上升；醫師提醒，血壓不好好控制，不但是心血管疾病的問題，腎臟也有可能拉警報，一旦腎臟出代誌，嚴重時恐得面臨終生洗腎危機，...
2016-01-11
藥師對症解體寒！心臟無力吃Q10、動脈阻塞補紅麴
藥師對症解體寒！心臟無力吃Q10、動脈阻塞補紅麴【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】凜烈寒冬的腳步將近，許多人手腳冰凍一尺，人們手上無不是抗寒神器-「小白兔暖暖包」，甚至來個冬令進補，但...
2016-01-06
痰濕積聚導致高血壓！4降血壓穴位，防一高變三高
痰濕積聚導致高血壓！4降血壓穴位，防一高變三高【早安健康編輯部】三高、癌症，可能都是體內氣血不暢所致。依《降三高這樣吃有效》，中醫認為消化功能失調易造成氣血不順、痰濁血瘀；《降膽固醇這樣吃效果佳》除了將這種...
2016-01-04
腳抽筋不一定是缺鈣！藥師找出5抽筋原因對症解決
腳抽筋不一定是缺鈣！藥師找出5抽筋原因對症解決【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】想必每個人都有抽筋的經驗，尤其是夜間抽筋更令人難受。不少民眾到藥局買鈣片是為了緩解抽筋的狀況，但事實上...
2015-12-31
腹部肥胖是內臟脂肪過多！日權威推薦1招有效減脂
腹部肥胖是內臟脂肪過多！日權威推薦1招有效減脂【早安健康】你的腰圍正常嗎？國內最新調查發現，逾6成民眾從未量過腰圍，2成4沒有運動習慣。醫師強調，男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，即是內臟脂肪過多，容...
2015-12-31
經絡穴位按摩一點通！一定找得到、按得有效，隨時隨地通氣血
經絡穴位按摩一點通！一定找得到、按得有效，隨時隨地通氣血【早安健康編輯部】天氣一冷，許多上了年紀的朋友也苦不堪言，容易腰痠背痛之外，手腳不靈活也增加跌倒骨折的機會，還得注意預防心血管疾病發作。除了做好保暖措施、多出門...
2015-12-30
減少內臟脂肪、控血糖！遠離代謝症候群吃這就對了
減少內臟脂肪、控血糖！遠離代謝症候群吃這就對了【早安健康／白澤卓二（順天堂大學研究所教授、醫學博士）】 抗老化從食物開始 最近大家開始正視菇類帶來的健康效果，起因是長野縣中野市農業協同組合(JA中野市)首創...
2015-12-29