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【熱門好書】我不是教你減重之瘦身食物大公開

【熱門好書】我不是教你減重之瘦身食物大公開要健康瘦，攝取均衡營養是首要條件。市面上標榜著養生、健康的食品比比皆是。其實，生活周遭就已經充斥著營養素相當豐富的優良食材，實在不必特地倚靠外來的保健食品來補充...

2013-06-23

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8種「好心」食物，保健你的心臟及血管

8種「好心」食物，保健你的心臟及血管電視是許多人下了班放了學之後最常從事的消遣娛樂方式，而長時間待在電視機前面邊看電視邊吃東西，更是加速體重上升的不良生活模式，也因此美國人將長時間坐在電視機前面不...

2013-06-23

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吃大蒜怕嗆鼻？日本黑蒜美味兼養生

吃大蒜怕嗆鼻？日本黑蒜美味兼養生許多人都知道大蒜抗癌，卻鮮少有人知道還有一種黑大蒜，不但少了刺鼻的味道，連營養價值也提高。猜猜看，在日本電子商務市場上，長期雄霸的保健食品是什麼？不是引起...

2013-05-07

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