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阿喜體脂曾飆到快30%!2個改變體脂降回22%、鏟肉4公斤
女星阿喜(林育品)於節目透露,自己明明身材依舊,卻發現自己穿小背心時「背後的肉竟然溢出來」,檢測後竟發現自己的體脂竟逼近30%,諮詢營養師後發現是2原因造成
2023-10-23
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月餅吃不完,放冰箱就不會壞?專家:這種月餅才能長期存放
中秋節收到月餅很開心,但吃不完也會煩惱該怎麼保存。現在有各式各樣的月餅,每種月餅都有不同的保存期限,弄清楚保存期限差異,優先吃掉容易腐敗的才能減少浪費。
2020-09-28
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大腸鏡、生小孩...全麻半麻怎麼選?風險差在哪?麻醉醫師親自來解密!
2024-04-19
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何妤玟驚傳心臟不適緊急送醫!二尖瓣脫垂這些症狀你該「走心」
心臟裡有四個瓣膜,隨著瓣膜的開與合,讓血液流往正確的方向,只向前走,永遠不回頭。但假如瓣膜出問題,無法好好的打開或關閉,血流有的像前,有的往後,就會被打亂。
2020-08-24
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身體健康也要除舊佈新,這7個症狀暗示血太黏該排毒了!
當身體缺乏澱粉時會精神不濟,但白米、白麵條這些精緻澱粉食物吃進體內後很快就被消化,使血糖快速攀升,容易轉化成脂肪。澱粉攝取來源最好選擇糙米、地瓜等粗食。
2020-01-02
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堅果4大模範生!低GI、易飽足的減肥好物
【早安健康精選書摘】堅果高膳食纖維(有飽足感)+低GI(血糖上升慢) 近年來,不論是訴求健康或減肥,低GI(升糖指數)飲食開始被注重。攝取GI值低的食物,可以防...
2015-10-20
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疲累可能是癌症、腎臟病、甲狀腺低下?醫師告訴你症狀哪裡不同
45歲的陳先生近半年來感到身體疲憊,自以為是工作繁重爆肝了,買了保肝藥服用,卻一直不見好轉,就診竟發現已是第四期的重度慢性腎臟病。
2022-11-21
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吃出肝臟的活力!養生專家推薦6大天然保肝聖品
【早安健康/王明勇(食療養生專家)】常常在演講上提到,「有乾淨健康的肝臟,才有彩色的人生」,為什麼肝臟這麼重要呢? -肝臟是個神奇的魔術師,可以把糖和脂肪變成蛋...
2016-03-30
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深層靜脈栓塞:沒事多活動!嚴重血栓恐引發肺栓塞
不僅上班族可能發生深層靜脈栓塞,教師、餐飲服務、專櫃人員等,其實都有可能發生,關鍵在於「身體沒有活動」,在靜脈裡血液開始凝結成了血栓。
2018-05-13
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甲狀腺亢進竟然變低下!女性、中年、愛吃4食物易惹上這疾病
有位30多歲的小姐,近期總覺得很容易疲勞,工作到中午就已經覺得想要下班休息,但是其實每天都已經睡滿八小時以上,但是仍然覺得身體很疲倦,除了疲勞以外,也覺得很怕冷
2025-01-10
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