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全球糖尿病發病率狂升!我們早就在喝的OO可降風險
【早安健康/臺大內視鏡科主任王秀伯】由於生活型態的改變,現代人的飲食不虞匱乏,因此,一些富貴病罹病率急速攀升,第二型糖尿病就是這這樣的背景之下的一種疾病。 根據...
2015-12-11
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三色藜麥穩血糖、助代謝!配薑黃料理抗炎效果加倍
【早安健康精選書摘】我超愛全穀,全穀占了我飲食的一大部分,也是我每餐的主食。要是你採取蔬果為主的飲食,穀類是重要的營養來源,穀類富含維他命、礦物質、纖維和蛋白質...
2015-12-04
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三高不只傷血管也會讓聽力受損!1步驟就能預防
【早安健康】三高不只危害健康,更影響聽力!根據醫師診間觀察發現,許多聽力受損的老年人,共通點就是有三高疾病,且未服藥治療,當長期血管硬化、糖化,將導致內耳血液循...
2015-12-04
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比每天一萬步更好!間歇健走鍛鍊大腿肌力、降三高
【早安健康精選書摘】讓早晨「健走」更有效的走法 日本長野縣松本市有組織名為「熟年體育大學」(簡稱「熟大」),主要目的在協助市內及周邊地區的民眾健康。 「熟大」在...
2015-11-20
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腳麻!糖尿病、坐骨神經痛...6重症前兆需留意
【早安健康/健康醫療網記者郭明琪】50歲黃女士抱怨這兩個月雙腳會麻,感覺刺刺熱熱的,洗澡時冷熱水溫度感覺不出來,但是穿鞋襪時又會覺得痛,晚上很難入眠。黃女士先以...
2015-11-20
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葡萄糖胺≠補骨萬靈丹!注意搭配3藥物的交互作用
【早安健康/藥害救濟基金會】林媽媽上了年紀,感覺膝蓋愈來愈無力,爬樓梯、上下公車都很吃力,雖然很想和鄰居一起去爬山,但最後還是打消念頭。聽說吃葡萄糖胺產品可以改...
2015-11-19
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改善高血壓併發症!4穴位平衡血糖、治頭痛、頻尿
高血壓、糖尿病經常如影隨形,不但使心、腦血管的損害雪上加霜,而且特別容易傷害腎、眼等器官,飲食上要控制熱量、限鹽,多吃全穀類和高纖食物,少吃高脂或高膽固醇食物。
2015-11-19
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肥胖、高血糖,若加上這項,醫師:恐難逃洗腎命運
劉博仁醫師:肥胖+血糖控制不佳+長期吃「來源不明的中藥(可能會有慢性重金屬中毒)」,最後腎臟一定會損傷、容易洗腎。
2015-11-13
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血糖偏高易致癌又傷腦!薑黃、肉桂5好物助降血糖
【早安健康精選書摘】油和糖是狼狽為奸 糖與油在引起代謝症候群、糖尿病以及心血管疾病的關係上,用「狼狽為奸」這句成語來形容是最貼切不過了,研究證實,多餘的脂肪,尤...
2015-11-10
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酪梨7大功效讓全身都健康!這樣保存酪梨礦物質更多
酪梨功效有哪些?酪梨含有豐富的單元不飽和脂肪酸,有助降低心血管疾病罹患率、降低高血糖與高血膽固醇風險等效果,可以打成酪梨牛奶飲用,這樣保存就能增加礦物質含量。
2015-11-09
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