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私密處異味好困擾？多吃海帶、避開2食物有效預防
私密處異味好困擾？多吃海帶、避開2食物有效預防陰道環境和腸道狀態有關。腸道環境如果失衡，可能導致原本存在於私密處的細菌跟著增生，異味感就變得嚴重，甚至感染細菌炎。海帶或海帶芽能夠預防異味發生。
2022-11-08
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口臭自己聞不到？用5個方法檢查口臭，小心這4種病作祟
口臭自己聞不到？用5個方法檢查口臭，小心這4種病作祟口臭主要是口腔細菌分解蛋白質代謝成揮發性硫化物所造成的，但蛀牙、舌苔過厚等也可能造成口臭，如果多注意口腔清潔，並調整飲食習慣，就能有效改善口臭。
2020-07-02
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提高血流量、活化大腦！美研究：咖啡＋OO效果最佳
提高血流量、活化大腦！美研究：咖啡＋OO效果最佳哪一種咖啡最能提高工作效率？美國研究發現，可可具有能夠增加大腦血流量，提高認知能力以及集中力的效果，加上能夠提高活力的咖啡，就是最適合提高專注力的飲品。
2017-03-28
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年節暴食讓你「腹」債累累！收假後「關鍵7天」都會美型再現，營養師推高纖豆漿補償餐
年節暴食讓你「腹」債累累！收假後「關鍵7天」都會美型再現，營養師推高纖豆漿補償餐想在開工後迅速還清「腹」債，趙函穎營養師一周食譜搭配術，教你在超商用高纖豆漿與超商美食，簡單吃回自信美型。
2019-02-11
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遠離5個外食地雷，外食族也能「聰明挑食」輕鬆減重！
遠離5個外食地雷，外食族也能「聰明挑食」輕鬆減重！外時也能吃得健康低熱量，營養師建議多吃蔬果、豆類、魚肉、雞肉、全穀類，選擇清蒸、汆燙、涼拌等，避免高油、高糖的炸物、勾芡、焗烤、加工食品，就能輕鬆減重。
2017-06-29
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低脂飲食不見得比較好！這樣吃更能抗發炎護心血管
低脂飲食不見得比較好！這樣吃更能抗發炎護心血管【早安健康／H2U CLUB編輯部】當你想要減重或是改善心血管健康時，就現代生活的飲食而言，營養專家們會建議多點不飽和脂肪的攝取，讓細胞膜變得柔軟…
2016-10-06
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成功率90％！研究：1招讓你不靠鬧鐘、每天睡到自然醒
成功率90％！研究：1招讓你不靠鬧鐘、每天睡到自然醒如何不靠鬧鐘自然醒？每天睡到自然醒應該是每一個上班族和學生的共同夢想，不用靠鬧鐘提醒自己，就能在不遲到的時間醒來，也可以算是一種自然醒吧！
2018-02-20
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73歲醫師喝檸檬水20年，解腰酸背痛效果驚人
73歲醫師喝檸檬水20年，解腰酸背痛效果驚人檸檬水是國內外最常聽到的保健方法之一，日本多位知名的長壽者、甚至73歲現役醫師，都分享過自己喝檸檬水保健的故事。日本名醫濟陽高穗也認為，檸檬的營養有助養生。
2018-11-16
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血管堵塞的4個徵兆！腳趾冷吱吱恐怕不是單純手腳冰冷
血管堵塞的4個徵兆！腳趾冷吱吱恐怕不是單純手腳冰冷中風、心臟病等，都是現代人經常聽到的疾病，但這些重大疾病的根源，其實都跟血液是否能夠順利循環有關，而當下列的徵兆出現時，醫師提醒更應該特別注意。
2022-12-23
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瘦25公斤醫師大推檸檬綠茶，雙效燃脂力2週狂甩7公斤！
瘦25公斤醫師大推檸檬綠茶，雙效燃脂力2週狂甩7公斤！想要輕鬆瘦，卻又不想刻意少吃或只吃蔬果嗎？日本減重名醫介紹「檸檬綠茶」，讓你打造不怕胖的體質！
2021-10-28
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