早安健康

「血糖」的搜尋結果

搜尋到 1483 篇相關文章與影音
吃素5個地雷反而高血糖又發胖！素食者6大營養這樣輕鬆補
吃素5個地雷反而高血糖又發胖！素食者6大營養這樣輕鬆補但有時候細聽詳細的飲食，都會讓我嚇到難怪體重過重、血糖高成這樣。所以今天就來分享吃素的地雷，以及吃素該如何維持健康不發胖吧～
2022-11-29
53125
按按小腿肚、1水果控血糖！血管博士3招回春功，血管減齡14歲
按按小腿肚、1水果控血糖！血管博士3招回春功，血管減齡14歲在台灣十大死因中，心臟疾病為主要死因排行第二，顯見嚴重性不容忽視。由於心臟疾病多與血管相關，因此減少血管老化與罹患心血管疾病機率相當重要。日本心臟專科醫師靠著3
2022-11-14
671831
擔心水腫不碰鹽？小心鈉不足5個副作用讓你心悸、嗜睡、血糖飆
擔心水腫不碰鹽？小心鈉不足5個副作用讓你心悸、嗜睡、血糖飆鈉離子是我們身體必備，要均衡而非都不吃，再加上喝下過量的水會稀釋體內鈉含量，對身體很傷害。鈉離子雖然常被吹捧為營養反派，但鈉實際上在體內扮演多種重要作用。
2022-11-04
32112
最糟減肥法等於天天在害胰臟！蛋白質、蔬菜怎麼吃最控血糖不發胖？
最糟減肥法等於天天在害胰臟！蛋白質、蔬菜怎麼吃最控血糖不發胖？要吃什麼、什麼時候吃？食物是維持人體的基礎，所以本書不得不提到飲食生活。老生常談一句，重點就是要營養均衡。營養均衡並不是「只要吃這個就好」。
2022-10-13
111903
糖尿病＋痛風，飲食怎麼微解封？營養師4招穩血糖又降尿酸
糖尿病＋痛風，飲食怎麼微解封？營養師4招穩血糖又降尿酸您有血糖控制的困擾嗎？您有高尿酸的困擾嗎？若血糖問題跟高尿酸一起發生在您身上，您知道要怎麼吃嗎？又該怎麼選擇食物呢？
2022-07-12
45172
糖尿病竟也是胰臟癌前兆！名醫4種飲食降血糖拒「癌王」上身
糖尿病竟也是胰臟癌前兆！名醫4種飲食降血糖拒「癌王」上身
2022-07-04
60173
血糖血脂反飆高！名中醫：這2種體質，早餐不一定要吃
血糖血脂反飆高！名中醫：這2種體質，早餐不一定要吃早餐一定要吃嗎？樓中亮中醫師認為，個人體質不同，如果早上起床肚子不餓，或者吃完早餐覺得身體沉重，那麼不吃早餐可能對健康比較好。
2022-03-24
622712
33歲直播主體重130kg、血糖血脂沒一個正常！研究：1件事有望逆轉糖尿病
33歲直播主體重130kg、血糖血脂沒一個正常！研究：1件事有望逆轉糖尿病著名網路遊戲直播主「亞洲統神」張嘉航拆封自己的健檢報告書，驚見糖化血色素為7.9！看到時癱軟在座位上。
2022-01-27
86767
日營養師親測：半年甩15kg不再便祕！血糖血壓也改善就吃這款
日營養師親測：半年甩15kg不再便祕！血糖血壓也改善就吃這款減肥不一定要餓得慘兮兮，選對食材一樣可以美味又不挨餓地甩肉，日本一名營養士靠吃鯖魚減肥，體重從58kg掉到43kg，便祕和皮膚問題也都改善
2022-01-16
144746
減肥少吃白飯竟是口臭、體臭原因！6招解危同時降血糖、越吃越瘦！
減肥少吃白飯竟是口臭、體臭原因！6招解危同時降血糖、越吃越瘦！低碳飲食雖然對瘦身確實有效，但是否有覺得自己開始出現體臭、口臭了呢？日本專家指出，可以透過「慢卡路里飲食」（slow calorie）幫助瘦身、控血糖又不體臭！
2022-01-01
176438