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冷到微發抖就能降血糖,還讓癌細胞長不大?這樣洗臉、吹冷氣也有用
冷一點,抖一下,竟然啟動身體抗癌、控糖的開關 !醫師分析關鍵,每天日常生活做3件事情就能啟動抗癌代謝力,餓死腫瘤還穩血糖!
2025-07-10
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停經後女性心臟病死亡率每5歲翻一倍!兩警訊最要命,4招搶救更年期危機
還沒40歲就感覺到更年期症狀?吳佳鴻醫師提醒,生活壓力大、作息不規律、飲食不均衡,可能讓更年期提早報到,情緒低落、失眠、頻尿、關節痠痛,都可能是更年期「預告」!
2025-07-10
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心臟病差點賠上一命!他用「73蔬果餐」飲食法狂瘦18kg,十年不用跑醫院
從銀行員到咖啡老闆,他拚命打拼事業、賺錢無度,卻在80公斤的肥胖和冠心病警訊中驚覺健康早已亮紅燈。迷失多年後,他決定停下腳步,實踐蔬果飲食、七三飲食法則。
2025-07-09
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「防癌蔬菜前三名」地瓜葉放冰箱3天就變黑?1招鎖住水分、延長2倍保鮮期限!
地瓜葉是「防癌食物」排名前三名的蔬菜,但放冰箱沒三天就會發黑又容易壓傷!幫地瓜葉做出保濕鎖鮮罩,可以延長冷藏保存時間達近一週。
2025-07-09
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看似沒病卻很要命!3種「短命血」夏天更危險,護心指南這樣做
決定壽命長短的關鍵很可能藏在你的「血液」裡!心臟內科名醫分享人體可能潛藏三種致命的「短命血」,這些血液異常不只會讓血管提早老化,更可能埋下中風、心肌梗塞風險!
2025-07-09
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不是抽血照X光!一個坐下起立的簡單動作,竟能預測心臟病和早死機率
能不能輕鬆從地上坐下、不靠牆、不用手、自己站起來,這個平凡的動作,偷偷透露了身體的真實狀態。新研究發現,不能順利坐下、站起來的人,死亡風險比其他人高出3到6倍!
2025-07-09
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類風濕關節炎不痛就沒事?他關節「骨侵蝕」才知回不去,2關鍵病況不失控
類風濕關節炎不痛就沒事?醫師提醒很可能正無聲無息破壞中!醫師提醒,這是不可逆的疾病,目前尚無法完全痊癒,需要長期用藥來控制病情。千萬別等「骨侵蝕」才知回不去!
2025-07-09
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夏天這樣吃容易養大子宮肌瘤!沙拉、蔬果汁都中,尤其這4樣最傷
子宮肌瘤長不停又惡化?很可能和你吃的食物有關,夏天吃生菜沙拉、冰飲、喝果菜汁竟會加重子宮肌瘤?中醫師說明原因,快透過2調理促進循環!
2025-07-09
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超高齡社會新提案:6大生活實踐法則,提前打造你的長壽藍圖!
台灣在今(2025)年正式邁入超高齡社會,如何老得健康自在,已成為全民的關注議題。在此同時,「2025健康品牌風雲賞」調查活動也正式展開,
2025-07-09
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視力回到1.0,專家:花6秒鐘幫眼睛補氧
眼睛血液不足可能造成白內障、青光眼等疾病,因此如何確保眼部血流相當重要。瑜珈專家親身體驗,簡單動作搭配呼吸促進眼部血液循環,1年後視力竟然從0.2上升到1.0
2025-07-09
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