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廚房裡不起眼的食材竟是癌細胞剋星！多這步驟抗癌效果更強
廚房裡不起眼的食材竟是癌細胞剋星！多這步驟抗癌效果更強大蒜、青蔥、生薑可不只有爆香、提味用處！專家指出因為含有多種營養成分，能夠提升免疫力、抑制腫瘤生成、降低癌症風險，特別是有預防胃癌和大腸癌的效果！
2026-01-09
十大壞習慣養出一身癌！4種癌症都跟吃有關、醫揭睡覺1習慣也上榜
十大壞習慣養出一身癌！4種癌症都跟吃有關、醫揭睡覺1習慣也上榜癌症死亡發生時鐘再快轉14秒！撇除遺傳因素外，許多致癌成因都與生活習慣有關，腎臟科醫師洪永祥分享十大致癌壞習慣，快來看看這些習慣在你的日常生活中經常出現哪幾個？
2026-01-09
謝哲青心肌炎暴瘦10公斤！醫曝「心臟衰竭三部曲」這4前兆是求救訊號
謝哲青心肌炎暴瘦10公斤！醫曝「心臟衰竭三部曲」這4前兆是求救訊號謝哲青3年前受訪時指出，原本以為胸悶、睡不著是因為自己還沒從母親過世的悲傷中走出來，就連許多人都以為他變瘦10公斤是健身有成，沒想到進一步檢查後才發現是心肌炎。
2026-01-09
身體「吃點苦」更長壽！做3件事為細胞汰舊換新，加強燃脂老得慢
身體「吃點苦」更長壽！做3件事為細胞汰舊換新，加強燃脂老得慢隨著年紀增長，體力越來越差，容易累，怎麼減肥都沒用？醫師提醒，不只是單純老化，其實也往往與粒線體功能衰退有關！做3件事幫助細胞汰舊換新，更能加強燃脂老得慢！
2026-01-09
睡不好、總昏沉？可能是粒線體累壞了！醫籲做對3件事告別慢性疲勞與失眠
睡不好、總昏沉？可能是粒線體累壞了！醫籲做對3件事告別慢性疲勞與失眠事情明明還沒做完，但越來越想睡，腦袋昏昏沉沉，專家分享，之所以有睡意，覺得類，關鍵在「粒線體」累壞了！還不趕快做對3件事，才能告別慢性疲勞與失眠，讓細胞不受傷！
2026-01-09
惡夢兇手找到！3種食物殘害睡眠品質，博士更推這些助眠點心不是牛奶
惡夢兇手找到！3種食物殘害睡眠品質，博士更推這些助眠點心不是牛奶很多人喜歡在睡前來杯牛奶墊墊胃，認為有助放鬆、一夜好眠。不過神經科醫師提醒這並非人人都適用！有3種食物恐怕會殘害睡眠品質，想助眠最好透過「這些點心」才加分！
2026-01-09
比睡不夠更慘！研究曝1習慣增7成死亡風險，醫揭「黃金睡眠公式」最健康
比睡不夠更慘！研究曝1習慣增7成死亡風險，醫揭「黃金睡眠公式」最健康每天睡7到8小時就等於健康無敵？南韓新研究發現，光是睡得久還不夠，如果忽略了一個關鍵，睡再久都白搭，甚至會讓死亡風險暴增78％！
2026-01-09
冷到腳抽筋痛醒！中醫4招暖腳通氣血，按這穴道秒放鬆不再痛
冷到腳抽筋痛醒！中醫4招暖腳通氣血，按這穴道秒放鬆不再痛寒流來襲，睡覺冷到抽筋！醫師公開「4個」簡單睡前保養技巧，幫助你改善血液循環，按這穴道秒放鬆不再痛，遠離不適一覺到天亮！
2026-01-09
茄子蒂頭別丟，還可對付嘴破！第1名吃法最抗老化、防脂肪肝
茄子蒂頭別丟，還可對付嘴破！第1名吃法最抗老化、防脂肪肝茄子是市場常見的食材，不只能夠預防心血管疾病，還可以幫助抗氧化，就連料理用不到的蒂頭也有功效，特別是容易嘴破的民眾，千萬不要丟掉。
2026-01-09
毒襪子恐藏「一級致癌物、重金屬」禍害全身！醫示警這4款別再穿
毒襪子恐藏「一級致癌物、重金屬」禍害全身！醫示警這4款別再穿襪子，看似日常小物，卻可能藏著大問題！醫師示警毒襪子恐藏「一級致癌物、重金屬」禍害全身，其中這4款別再穿！買襪子時也最好留意安全選襪3原則才安心！
2026-01-09