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6個天然降壓神隊友!B3與C擴張血管、纖維與鈣促進排鈉!
高血壓的發生及發展,與營養素的不足有一定關聯。均衡補充營養素,有利於高血壓患者降低和控制血壓穩定。因此高血壓患者應該積極地補充這些營養素。
2024-02-26
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她25歲就腎衰竭!這些症狀當心慢性血管發炎、半年惡化成中風
高安氏動脈炎為一種罕見的慢性大血管發炎,早期疾病無特定症狀,可能表現為發燒、倦怠、盜汗,隨著病況進展可能出現四肢血壓差異、暫時失明、手臂疼痛、中風等缺血症狀
2022-02-25
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50歲族群8成有動脈硬化!日醫:清油護血管,每天2杯就夠
血管與外表的皮膚一樣,會隨著歲月而漸漸老化,50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80%,容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險。日本醫師1道簡單湯品防動脈硬化護血管
2019-11-25
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肥胖生百病!高GI食物和它一起吃,有效控糖抗發炎
低醣食物可以減少飯後血糖的飆高及避免高血脂、肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病和癌症的發生。將高GI的食物搭配醋等酸味或高纖食物,選擇橄欖油、蔬果等都有助控制血糖
2024-11-29
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眼睛紅紅有血絲?養眼7大招告別眼睛紅又癢
眼睛紅是什麼原因?買藥局眼藥水能改善紅眼睛的困擾嗎?除了眼球疲憊、環境乾燥、異物入侵、撞擊等,還有諸如糖尿病、高血壓等血管病變會導致眼睛充血發紅。
2018-12-10
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靜脈曲張出現深層靜脈栓塞是常人5倍!2招下半身運動助血液回流
坐一整天、站一整天,不只腳痠,可能會在膝蓋後側發現如蜘蛛網樣的藍色微血管網,這些微血管其實透露出下肢血液循環不良的訊息,再不留意,當心變成腫脹的樹皮腳!
2022-10-11
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流鼻水、咳嗽是感冒還是肺炎?11招簡單判斷
【早安健康/潘懷宗】只是一般感冒?除了孕婦、幼兒、老年人之外,當咳嗽、流鼻水等症狀超過4天、出現發燒、頭痛、腸胃不適、全身痠痛等,也要小心是肺炎、腦膜炎、流感等
2020-06-18
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動舌、叩齒、呼吸導引+7食療補腦防失智
營養師汪立典、中醫碩士陳品洋:失智症預防勝於治療,中醫認為失智與心脾腎有關,可以藉由食養活化腦力、補肝強腎;早晨起床後舌頭抵住上顎呼吸、輕扣牙齒就能活化內臟
2017-08-03
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康康才差點中風癱坐輪椅,身體又出事「石頭卡輸尿管」痛爆急就醫!尿道結石男性患者是女性2倍!喝水外多吃2食物防結石
夏天容易流汗,尿液量也會相對減少,但如果突然出現血尿,或是沒有原因的腹痛,可能就要特別注意!
2021-08-01
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多橘皮小心循環不良、高血壓!深蹲、抬腿從根本改善
橘皮組織除了不好看之外,更是健康警訊,皮膚下油脂的阻塞容易導致血液循環不良、難以排除老廢物質,導致脂肪塊累積引起橘皮。可以利用飲食及體操來消除橘皮
2017-08-26
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