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蔬菜該生吃還是水煮？醫揭「4種食物」煮熟比生吃更營養防癌
蔬菜該生吃還是水煮？醫揭「4種食物」煮熟比生吃更營養防癌蔬菜加熱會造成部分營養素流失，但這不代表吃生菜就最棒，醫師分享4種常見的家常蔬菜，加熱後能引起化學反應，把原本不活化的物質釋放出來，提升營養價值，吃進抗癌營養素
2025-02-25
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美女中醫激瘦療方！經絡按摩、穴位刮痧神奇消水腫
美女中醫激瘦療方！經絡按摩、穴位刮痧神奇消水腫明明不胖只是水腫，可是一身水腫排不出，有沒有什麼好方法？常聽說要按摩穴道、敲敲經絡就可以幫身體除濕消腫，那女中醫師自己有沒有推薦的方法
2025-02-22
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沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵！起床後、運動前5自保重點快筆記
沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵！起床後、運動前5自保重點快筆記86歲前立委沈富雄到健身房運動，不料竟突然昏倒、完全無知覺，過了2分鐘才緩緩清醒，令人捏了一把冷汗。專家表示，長者早上運動前務必留意補充水分等5自保重點！
2025-02-21
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黃斑部病變分「乾、濕」最糟會失明！起床先做1件事快速檢測
黃斑部病變分「乾、濕」最糟會失明！起床先做1件事快速檢測黃斑部病變放著不管最糟會失明！眼科醫師提醒，老年性黃斑部病變易忽略，最好起床先做1件事快速檢測，一旦發現不對勁就盡速就醫檢查！
2025-02-21
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主動脈剝離來不及救，48小時快速死！遠離2關鍵因子能保命
主動脈剝離來不及救，48小時快速死！遠離2關鍵因子能保命近兩年常見許多名人主動脈剝離、猝死的新聞，其實心血管疾病一直是國人奪命元兇，據統計若患者沒有即時治療，有過半患者可能在48小時內死亡，這可怕的急症該怎麼防範？
2025-02-20
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淋巴癌可治癒！飲食6對策擊退惡癌
淋巴癌可治癒！飲食6對策擊退惡癌淋巴癌的治療有哪些方法？淋巴癌病患飲食該怎麼吃比較好？淋巴癌治療方法主要有放療、化療、手術治療、造血幹細胞移植以及免疫治療等，飲食上要多吃鹼性食物和抗氧化蔬果。
2025-02-19
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就是這麼神奇！3個穴位貼上OK繃，一週減2.4公斤
就是這麼神奇！3個穴位貼上OK繃，一週減2.4公斤東洋醫學認為，氣血水的平衡是保持人體健康的重要要素。其中「氣」代表我們的生命能量，呼吸、心臟跳動、血液流動、體溫汗水調節等都是藉由氣來運...
2025-02-15
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預防失智症！日本名醫：洗完澡喝這一杯效果最好
預防失智症！日本名醫：洗完澡喝這一杯效果最好綠茶富含兒茶素、PQQ等抗氧化物質，透過飲用綠茶，具有減少高半胱胺酸的可能性，只要每天洗澡後來杯綠茶，就能預防、改善失智與阿茲海默症！
2025-02-13
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把握減少失智風險的機會！研究：65歲後做1事抗發炎降發病率
把握減少失智風險的機會！研究：65歲後做1事抗發炎降發病率隨人口高齡化，失智症患者人數逐年增加，專家指出，降低慢性發炎對於大腦健康至關重要，研究發現，60歲後至少接種一次流感疫苗的人，阿茲海默症的發病風險低17%。
2025-02-13
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貧血難發現一張表快速檢驗！更年期後還貧血，警惕3大危險信號
貧血難發現一張表快速檢驗！更年期後還貧血，警惕3大危險信號女性因生理期等因素有時會忽視貧血，但若中高齡族群仍有貧血情形，就必須提高警覺！醫師提醒，貧血可能是癌症等3疾病警訊，建議透過簡單「貧血自我檢查表」快速評估就醫！
2025-02-13
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