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長壽重點是排除體內堆積廢物！4要素讓你健康抗老
長壽重點是排除體內堆積廢物！4要素讓你健康抗老如何健康長壽、對抗老化？隨著年齡增長，體內堆積的廢物堆積增加，就容易導致動脈硬化、皮膚暗沉、肌肉量減少等問題。抗老化專家與您分享，4個要素能夠讓人童顏長壽！
2018-03-31
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荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來
荷爾蒙失調起畏寒、手腳冰！溫熱料理讓身體暖起來自律神經失調、營養不良等因素，讓許多人飽受畏寒與低體溫症狀所苦，日本漢方專門醫師建議多吃溫熱食物、烹調時多用溫熱腸胃的食材，改善畏寒、手腳冰冷、荷爾蒙失調問題。
2018-03-17
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日醫學博士：防骨鬆、降血壓 ，一天2杯生薑牛奶
日醫學博士：防骨鬆、降血壓 ，一天2杯生薑牛奶
2018-03-16
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啟動體內廢物的代謝力！按腳趾1處消解肩膀僵硬
啟動體內廢物的代謝力！按腳趾1處消解肩膀僵硬肩頸痠痛僵硬怎麼辦？只需按壓刺激穴位，就能讓血液循環變好，也能暢通血管與淋巴、排出堆積體內的老廢物質。日本治療師教您按壓腳趾的穴位，輕鬆緩解肩頸痠痛僵硬！
2018-03-15
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膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂
膽固醇：血管清道夫還是血管殺手？「好」「壞」一次搞懂LDL把肝臟裡的膽固醇透過血流運送到各處組織，當LDL太多時會堆積在血管壁造成硬化，此時簡單叫它「壞的」膽固醇LDL-C。
2018-03-15
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癌細胞怕熱！強心、減輕肝負擔只要保暖這部位
癌細胞怕熱！強心、減輕肝負擔只要保暖這部位透過暖足來溫暖血液，肝臟便不必擔起溫暖血液的任務，藉此減輕肝臟的負擔。由於肝臟本身也跟著暖和起來，也能提升其他的功能。總之，當肝臟變健康，全身都會變得有活力。
2018-03-09
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增強肝臟的解毒功能！消水腫緩腸胃痛排毒餐這樣吃
增強肝臟的解毒功能！消水腫緩腸胃痛排毒餐這樣吃春天是肝功能減弱、解毒能力衰退的季節。食用能調整肝功能的蛤蜊和竹筍、油菜等有苦味的蔬菜，即可輕鬆排毒。
2018-03-02
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3分鐘氣功顫掌，消除瘀堵氣血、預防三高心臟病！
3分鐘氣功顫掌，消除瘀堵氣血、預防三高心臟病！微細血管遍布人體，身體哪個地方出問題，都會在微循環最先反應。一旦阻塞血液不到位，從一開始的疲倦、僵硬、痠痛，就可能演變成高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病。
2018-02-25
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內八外八交替站，瘦腰臀又解便秘｜春節健康動一動
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2018-02-20
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手腳常麻木抽筋？可能是內臟年齡老化！5動作測出身體年齡
手腳常麻木抽筋？可能是內臟年齡老化！5動作測出身體年齡血液循環好不好，最容易觀察的地方就是人體末梢，特別是在腿部，很多人在久站、久坐，或是過度活動之後，容易感到腳好重、好麻、好痠、好痛。
2018-02-17
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