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「血液循環」的搜尋結果
搜尋到 4927 篇相關文章與影音
當歸養血潤燥、保肝利膽，二類人忌吃當歸
當歸具有調經止痛、心血管保健、促進血液循環的功用，但乳腺癌的患者應該避免服用。購買當歸挑選時也注意不要買過白的當歸，可能是有經過化學漂白。
2018-12-26
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肩頸常痠痛？名醫竟推薦這零食緩解痠痛有感
許多人都有肩膀僵硬痠痛的問題，除了影響雙手動作，嚴重時甚至可能讓手臂抬不起來！想緩解肩膀痠痛除了按摩，日本整形外科名醫還推薦吃蜂蜜杏仁果，促進血液循環消除肩痛！
2018-12-10
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卵巢子宮暖起來！暖暖包、吹風機預防子宮肌瘤超好用
50歲以上婦女罹患子宮肌瘤機率高達80％。子宮肌瘤雖然多為良性，卻還是有癌化的可能，日本針灸院推薦2種簡單方式，用吹風機或暖暖包來溫暖小腿，竟可幫助預防！
2018-11-27
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銀杏增強記憶力？醫師、藥師破解銀杏防失智的迷思！
記憶力衰退該吃銀杏？銀杏可以抗失智？銀杏（學名：Ginkgo biloba）的果實（即白果）具溫肺益氣、定喘止嗽功效，而銀杏葉則可治療胸悶、心痛，改善血液循環
2018-11-27
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坐骨神經痛從背痛到腳！2個暖暖包這樣貼輕鬆緩痛
坐骨神經痛從背部一路痛到臀部，甚至可能延伸到大腿、小腿，嚴重影響生活品質。而坐骨神經痛的原因除了身體病變，也可能與寒冷、血液循環不良有關，醫師簡單用暖暖包竟解決
2018-11-23
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中醫師推薦！通血路，預防暈眩、頭痛：補氣黃耆魚湯
2018-11-21
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趴著鬆展肩胛骨，身體血管軟Q了，燃脂代謝更有力
身體的柔軟度不如年輕時軟Q，活動關節時也經常僵硬卡卡？當心這些問題可能會讓身體的血液循環不良、代謝力也難以提高，日本塑身專家1招簡單伸展，幫助活化代謝力、更易瘦
2018-11-20
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日本正夯洗澡減肥法！減肥名醫：90秒排毒消水腫
在忙碌一天的尾聲泡個熱水澡，實在是人生一大享受，泡澡不但有助於放鬆身心，還能促進血液循環。日本近年開始流行「跪坐泡澡法」，不但能讓泡澡的放鬆效果上升，竟還能減肥
2018-11-14
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躺著舒展髖關節，6分鐘活化淋巴排廢物
為了避免將疲累帶到一的一天，如何確實消除身體、心靈的疲勞十分重要。日本瑜珈老師教一招，躺著伸展髖關節6分鐘，幫助放鬆身心、增進血液流動，還可能改善骨盆歪曲問題！
2018-10-31
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生理期虛弱易累？掌握生理期關鍵週期不水腫不經痛
女性從初經至停經，期間平均約將近40年左右。用每月5天生理期來計算，一生中與生理期相伴的生活長達快7年！生理期來總是活力下降、工作沒效率？補充營養舒緩生理期不適
2018-10-20
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