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中暑吹冷氣、吃冰更嚴重！中西醫都推防中暑補1樣
中暑吹冷氣、吃冰更嚴重！中西醫都推防中暑補1樣中暑怎麼辦？中暑可分為冷氣房、冷飲冰品讓熱氣滯留體內導致的陰暑，和日曬流汗過多引起的陽暑，中醫師認為解除中暑症狀需要補氣、散熱。
2018-05-25
血管幽靈化失智找上門！小跳步、3食物修復血管
血管幽靈化失智找上門！小跳步、3食物修復血管組成微血管的內皮細胞剝落時消失的微血管是幽靈血管，導致失智症的物質在腦內因為血流量減少，無法順利排出，便有可能產生失智，透過小跳步與飲用肉桂、南非國寶茶都可改善
2018-05-24
水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材
水腫13個元凶！消水腫必吃3大明星食材水腫成因為何？水腫症狀有哪些？水腫怎麼消？水腫按摩怎麼做？每當我們出現水腫症狀的時候都有這些疑問，本文整理了和水腫有關的各種問題，供您參考。
2018-05-24
長年頭暈耳鳴竟奇蹟消失！跟著牙醫這樣按摩咀嚼肌
長年頭暈耳鳴竟奇蹟消失！跟著牙醫這樣按摩咀嚼肌耳鳴、暈眩、磨牙都可以透過臉部按摩來改善！飲食西化、習慣性咬牙等壞習慣會使咀嚼肌僵硬，導致臉部血液循環不良、肌力低下，按摩放鬆咀嚼肌能改善磨牙，還能減少暈眩耳鳴
2018-05-24
失智：11妙招練出好腦力，煮菜、走路都能健腦甩失智
失智：11妙招練出好腦力，煮菜、走路都能健腦甩失智各種在腦部產生的傷害，是造成失智的最直接原因，其中最具代表性的，就是「類澱粉蛋白」造成的退化型失智症。
2018-05-24
心悸怎麼辦？先釐清心悸13種可能原因病症
心悸怎麼辦？先釐清心悸13種可能原因病症心悸的原因是什麼？有時心悸伴隨胸悶、頭暈等症狀又是為什麼？這些都是我們對於心悸的疑問，日本醫師解析了心悸的各種可能。
2018-05-21
肩頸酸痛可能是動脈硬化！媽媽的健康最需要這一味
肩頸酸痛可能是動脈硬化！媽媽的健康最需要這一味如何調節血脂？對於飲食不均衡、或是吸收力不佳的媽媽來說，喝茶是最簡便又有效的方式。像是有「動脈清道夫」之稱的兒茶素，在綠茶裡就可以完整喝得到。
2018-05-21
日走1000步就能練核心！這時健走更提高10％代謝
日走1000步就能練核心！這時健走更提高10％代謝健走除了是一項普遍的運動外，還有提升骨密度，減少失智、中風風險等健康效果，甚至還比慢跑更能降低膽固醇與血糖，專家教您這樣健走就能鍛鍊核心肌群、提高代謝力！
2018-05-20
幫1000人瘦身成功專家：味噌湯減肥法1周燃脂甩肉
幫1000人瘦身成功專家：味噌湯減肥法1周燃脂甩肉快速健康減肥該怎麼做？跟著日本瘦身專家每天3碗味噌湯，一周就能輕鬆燃脂瘦身，除了味噌有助燃燒脂肪、代謝醣類、消水腫，還能吃進滿滿的蔬菜營養，吃飽也會瘦！
2018-05-18
十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙
十指通向五臟六腑！按摩手心克服更年期障礙手跟腦部一樣，深切關連到全身的各部位，因此按摩手指、手掌等部位有助促進全身健康。按摩手腕到中止指尖的部位，有助改善更年期障礙。
2018-05-18