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頭暈眼花潛藏致命危機！眩暈6症型的中醫調養
頭暈眼花潛藏致命危機！眩暈6症型的中醫調養頭暈是什麼原因？頭暈可分為實證及虛證兩種，也和耳朵、眼睛、腦部或神經病變、血管病變等有關，中醫師告訴您預防眩暈的生活習慣有哪些。
2018-06-16
前列腺素：助子宮收縮荷爾蒙，過量引發痛經、想吐
前列腺素：助子宮收縮荷爾蒙，過量引發痛經、想吐前列腺素是一種荷爾蒙，正常的子宮內膜會分泌前列腺素以幫助子宮收縮排出經血，但過量可能引起經痛。
2018-06-16
上下肢全動到！走路時的進階上半身運動
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2018-06-15
便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！
便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！便祕的原因是什麼？便祕如何改善？日本專業醫師提供了便祕的相關資訊，幫助我們一路暢通！
2018-06-14
日媒封「治痛神之手」！治療師教你走路治病護關節
日媒封「治痛神之手」！治療師教你走路治病護關節日本專家教您1天5分鐘的關節矯正走路法，不但能夠改善關節問題，還能緊實小腿肚、活化血液循環，對於高血壓、高血糖等疾病都有助改善！
2018-06-13
1天1次指壓暖眼操，超過3萬人成功回復視力
1天1次指壓暖眼操，超過3萬人成功回復視力如何改善視力？日本視力訓練中心所長指出，戴眼鏡、近視會讓眼睛的氣體、血液循環不佳，可以刺激穴道促進眼睛周圍氣血循環，幫助改善視力。
2018-06-13
打呼讓你越睡越累？這樣睡就能一覺好眠消疲勞
打呼讓你越睡越累？這樣睡就能一覺好眠消疲勞患有慢性疲勞可能會出現頭痛、記憶力衰退等症狀，自律神經低下可能是其主因，透過多攝取雞胸肉可維持長效抗氧化能力，可消除自律神經產生的活性氧而抗疲勞。
2018-06-13
胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅｜簡文仁老師｜勇腳健走術
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2018-06-12
防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶
防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶紫外線、黑色素導致色斑，想擁有白皙肌膚首要工作就是防曬，盡可能遮遮掩掩、擦防曬品是許多人必備的夏日工事，但原來吃蔬菜也有助預防色斑形成！營養師點名預防色斑的蔬菜
2018-06-11
8成中風患者會肩痛！復健科醫師傳授3種肩膀照護
8成中風患者會肩痛！復健科醫師傳授3種肩膀照護研究發現高達八成以上的中風患者有肩部疼痛的問題，可能與肌肉張力不足、張力過高等原因有關，復健科醫師為您分析肩痛原因與肩痛改善方法。
2018-06-09