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健康食物排行出爐！7萬名醫師票選3種健康食物贏了花椰菜
健康養生是全世界的風潮，健康食物有哪些？醫師眼中健康食物排行揭曉！日本健康知識節目向七萬名醫師進行問卷調查，票選出的健康養生食物，針對致癌物質解毒、抗氧化等效果
2018-10-25
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益生菌怎麼吃？腸胃醫師公開「腸」保健康5秘訣
越來越多人選擇食用益生菌，希望能夠「腸」保健康。但原來益生菌並不是多多益善，是要吃對才有效的，腸胃科醫師提醒，吃益生菌前至少你應該要知道的事！
2018-10-18
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瘦子也會脂肪肝！枸杞水清肝降血脂
被稱為「萬病之源」的脂肪肝，一旦染患，導致肝硬化或肝癌的機率也將跟著大幅上升，同時還可能伴有糖尿病、高血壓、心血管等中老年文明病。
2018-10-16
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「被蟑螂嚇到中風」係金欸！高血壓權威：多健走降風險
看恐怖片、遇到蟑螂，竟然可能增加我們體內形成血栓的機率，提高腦梗塞、心肌梗塞的風險。日本名醫建議，每天快速健走可能降低體內血栓形成機率，降低心肌梗塞、腦梗塞風險
2018-10-12
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地中海飲食抗發炎、防糖尿病！就喝這一碗湯
地中海飲食有哪些好處？地中海飲食能調節血糖、抗發炎、預防糖尿病、維持正常血壓、預防阿茲海默症等腦部退化疾病，用這碗湯吃對健康的地中海飲食！
2018-10-05
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眼睛也會中風？眼中風的預防與處置
眼中風大多是指眼睛的視網膜靜脈阻塞，可能發生單側視力模糊、視野缺損等症狀，治療方式包括雷射治療、藥物注射等，年長者應控制三高、正確飲食運動，避免眼中風。
2018-10-04
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腹痛嚴重恐危及性命！3種最容易導致腹痛的急症
雖然腹痛源自於嚴重急症的機率較低，但是切勿因此而疏忽大意，然而過於驚恐也不是防範疾病的正確心態。最容易導致腹痛的三種急症：消化道穿孔、腸繫膜動脈栓塞及腸阻塞。
2018-09-30
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跨一步就能降三高！每天20分鐘，控血糖甩內臟脂肪
【早安健康／易天華（舞蹈教育家、台灣提倡運動治療第一人）】為什麼一步活氧操可以降三高？ 降血壓的「大雁功法」、降血糖的「十全甩手操」及降血脂的「沖拳打」，源自家...
2018-09-16
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腳麻當心血管阻塞，中醫教你活血化瘀改善腳麻
週邊血管循環不良的症狀，這個問題不僅影響腳麻無法行走、感覺異常，甚至有些伴隨腦部的退化。
2018-09-13
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37年良心醫師：4招吃得瘦，每周甩0.5公斤不費力
醫師建議每週減重在0.5至1公斤較佳，多用好油好鹽、少糖，選擇抗性澱粉、糙米飯，減重吃飽更健康。
2018-09-12
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