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國中生竟脂肪肝！中醫大師傳授：哪些食物是肝臟減肥救星？
平日裡只吃不動，消耗的能量少，需要肝轉換的能量也就減少，時間久了脂質堆積在肝臟得不到轉換，肝臟就會跟人一樣變成「胖子」，這就是脂肪肝的來歷。
2019-04-30
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活血化瘀斬病根！中醫養血通絡調養對策：最夯食材是它！
番紅花又名藏紅花、西紅花，是流傳數千年極珍貴的中藥材，具有香料、染料、食用、藥用等用途，有「古國之寶」的美稱，因為生長期短、採摘不易，又富含豐富營養價值
2019-04-30
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預防動脈硬化！日本醫師：天天1匙好油降血壓護血管
現代人容易有運動不足、肥胖、三高等問題，罹患心腦血管疾病的機率也容易飆高。想保護心腦血管健康，日本醫學博士建議每天1匙這油，1週就讓可能讓血壓、三酸甘油脂大降！
2019-04-27
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魚油＝魚肝油嗎？營養師解惑：天然抗發炎好食是它！
目前醫學研究已經證實 Omega 3 具有許多好處，像是天然的抗發炎能力、保護人體神經細胞和幫助腦部神經，增強智力的發展。
2019-03-31
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久站族留意！「下肢疼痛」恐潛藏重症風險物理治療師：3招可預防
以阿瘦保健型壓力襪為例，即採用漸進式壓力設計，溫和施加力量於腿部，由腳踝、小腿遞減至大腿，給予正確壓力，舒緩足部不適。
2019-03-29
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減肥排毒！你不知道的喝水秘密大蒐羅：這樣喝水最養腎
水是身體的必需物質，一旦身體缺水，就連燃燒脂肪的反應也會變慢。喝水對身體有哪些好處？水喝錯了也不行，喝水有什麼禁忌？生水、死水，千萬別喝！睡前別喝太多水
2019-03-28
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免疫醫學權威：「發炎」害你血管硬化，更助長癌細胞增生
靜默無聲的發炎會造成血管硬化，引發肥胖及代謝症候群，助長癌細胞生長及轉移，造成胰島素抵抗及糖尿病。這些都是危害人類最重要的疾病。
2019-03-26
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女星一覺醒來滿眼通紅「眼中風」！9大危險因子小心
眼中風患者往往也是容易罹患腦中風、心肌梗塞的人，醫學證實與年齡、抽菸、喝酒、高血壓、高血糖和高血脂（三高）、肥胖、體質、家族史有關，這些危險因素也和糖尿病有關。
2019-03-25
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降40％死亡風險！研究：癌細胞剋星是它
蔬菜水果中富含的維生素、類胡蘿蔔素等抗氧化物質，具備抗老、抗癌、預防疾病等好處，而最新研究也針對多種抗氧化物質做出統計，發現抗氧化物質最高能降低40％死亡風險！
2019-03-22
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雙效降血壓！生薑紅茶加這味，護心排水毒
中高年齡者攝取水分過多，有可能會增加心臟負擔、甚至引發心臟衰竭。日本名醫建議，在紅茶中加入黑糖及一小匙健康粉末，讓血液流動更順暢，從多方面來幫助降血壓、防心臟病
2019-03-20
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