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新冠肺炎疫情 哪些人群最脆弱？全方位免疫 四力都要給營養、運動、紓壓、好眠
在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，是努力讓自己提升免疫力，讓免疫軍團的「量」與「質」要同步提升，阻絕新冠病毒的威脅。
2020-06-04
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補肺袪濕茶、拍打肺經擋外邪！吳明珠醫師5招養肺氣顧免疫
2020-06-04
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頭暈昏倒別輕認中暑，恐是心肌梗塞！中醫最推這杯護腦又護心
有時中暑症狀可能是心肌梗塞等心臟病。夏天水分流失快，血液容易變濃稠、產生血栓。夏天常出現非典型的心臟病，天氣熱時只要出現胸悶易喘、呼吸困難就要當心是心臟疾病。
2020-06-01
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排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃
【早安健康／林昕潔整理編輯】我們的身體每天都暴露在各種汙染物中：都市中大量汽機車與工廠排放的廢氣、海鮮中可能經生物放大作用累積的重金屬、飲水中可能有鉛汙染......
2020-05-29
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吃太鹹才傷血管？錯！哈佛研究：愛喝含糖飲料，中風率高16％
腦中風帶走了金鐘視帝吳朋奉，讓人感嘆，其實腦血管疾病一直占據台灣10大死因的第2～4名，預防腦中風通常會講到高血壓、高血脂，其實血糖過高也會增加腦中風機率。
2020-05-29
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腦中風到底會不會遺傳？自降48％中風率，做到5件事就行
每44分鐘就有一個人死於腦中風，腦中風發生除了少數源自基因遺傳，大部分源自慢性病或生活習慣不良。慢性病中最強的危險因子是高血壓、膽固醇及糖尿病，容易導致腦中風。
2020-05-29
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清肺潤痰、擊退鼻塞鼻炎，按鼻翼這個超實用穴道
空氣品質不好怎麼辦？研究已證實PM2.5可能導致哮喘、肺癌、心血管疾病、出生缺陷和過早死亡，中醫建議多吃水梨、木耳、山藥、蓮子、薏仁等潤肺清痰，也可按摩迎香穴。
2020-05-28
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腦中風奪走金鐘影帝吳朋奉：擊退血管裡的無聲風暴，我們能做些什麼？
擊退血管裡的風暴：中風！近幾年台灣十大死因中，中風都在前五名徘徊，平均每45分鐘就有一人因中風而死亡。降血壓、降血脂、減體重、促循環、軟血管，護血管6種營養素
2020-05-27
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更年期補充荷爾蒙會增加乳癌風險嗎？
台灣女性更年期大約出現於45-55歲，這時會出現更年期症狀，更年期症狀可透過荷爾蒙療法來減緩，卻有增加罹癌率的疑慮，但研究發現荷爾蒙療法反而降低罹癌死亡率。
2020-05-13
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宅運動正夯，進化版深蹲練起來！3個在家補氣養肌力的秘訣
在家工作、生活中的活動量減少了，沒有運動到肌肉、體力自然會減退、感到疲乏與精力衰退。就算是健康的人，只要兩三天不在家做運動，體力便會下降。
2020-05-07
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