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父母高血壓,醫師特製「黑豆水」降血壓,白髮黑回來!
年未四十,卻「視茫茫、髮蒼蒼、齒牙動搖」?日本院長推薦一道簡單的「黑豆湯」,一次收穫明目、護髮、堅齒等多種養生效果,還能幫助降血壓、降膽固醇!
2024-09-01
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血壓藥、血糖藥忘記吃到底要不要補吃?藥師教你2大原則判斷
同一時間吃兩份相同藥物,很容易讓藥物在血中的濃度突破中毒濃度!反而讓該藥變成了一種毒藥,影響病人的身體健康。
2024-08-25
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日研究:飯前就喝這杯,竟能降血壓、月瘦4公斤
飯前只要飲用一杯牛奶,就具有抑制卡路里攝取,提高身體代謝,打造易瘦體質的效果。
2024-08-24
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按一按改善高血糖、高血壓,不可不知的腳底穴道解毒地圖!
高血壓因鹽分攝取過多、肥胖、壓力、運動不足等生活過量攝取醣份等原因而導致持續處於高血糖狀態的話,將有可能引起糖尿病,需要多加注意。以控制血糖相關的穴道來做應對。
2024-08-22
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吃糙米讓高血壓風險降8成!3個好處把體重、腰圍、膽固醇都變少
日本研究發現,糙米等未精製全穀雜糧類的健康功效可能比想像更好,長期吃糙米的人高血壓風險更低,比只吃白米的人最高低了80%,原因和糙米成分有關
2024-08-20
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讓血管變年輕!香蕉撒1匙修復血管、強效降血壓!
高血壓問題雖然沒有症狀,卻容易引發心血管疾病、造成危險,而高營養價值、富含鉀的香蕉就能幫助排鈉、幫助預防高血壓,日本醫科大學教授更建議加入一種香料,效果更好!
2024-08-16
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降血壓水果名單出列!記住這招有糖尿病也可以吃
台灣是著名的水果王國,不過或許有民眾擔心大啖水果會對血糖等生活習慣病造成負面影響。日本專家指出,其實活用水果反而可以預防、改善生活習慣病!
2024-08-10
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哈佛蔬菜湯2週瘦3kg、減脂降血壓?醫點出2大隱憂,這樣喝效果更好不復胖
「哈佛蔬菜湯」近年夯,
2024-08-05
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量血壓看數字就好?心臟名醫教你「722法則」血壓要這樣紀錄,量這隻手才正確…
台灣高血壓治療指引強調在家中量血壓,提出「七二二法則」,建議連續七天在睡前一小時內以及起床一小時內,分別隔一分鐘各量兩次取平均值。
2024-08-04
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排出全身多餘的鈉!一匙蘋果醋輕鬆喝出降血壓功效
醋品根據做法、材料不同,效果也不盡相同,其中「蘋果醋」的降血壓效果就比多數的醋更好,原因和蘋果醋中的一種關鍵健康營養成分脫不了關係,快來看醫學博士建議如何飲用!
2024-07-28
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