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吃生魚片會吞進寄生蟲?腸胃科醫師教你抑菌避險
台灣三洋冷凍冷藏技術團隊精心研發「超低溫冷凍櫃」,將專業級冰櫃的冷凍技術,運用於食材保鮮上,穩定維持低溫空間,達到絕佳的儲存環境,成功外銷日本,品質獲得肯定。
2019-12-20
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水果飯前或飯後吃?4原則吃對防胃病、不怕胖
腸胃不佳的人要避免同時吃酸甜水果,吃水果的最佳時機是餐和餐之間,避免主食加上水果把胃撐大,造成負擔。吃柿子、奇異果也要特別注意
2019-08-07
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張景嵐:手臂上的蟹足腫提醒我,沒有人是完美的,包含我自己
女星張景嵐自曝有蟹足腫體質,還能作為身體狀況的警示燈號,身體好時顏色比較淺一些、呈現粉紅色,身體不好時則會是暗紅色。張景嵐說:蟹足腫可以提醒我,沒有人是完美的
2019-07-29
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暖宮祛寒防子宮頸癌,專家:豆漿喝對抗癌,但5大忌別犯
預防子宮頸癌,女性要養成良好的飲食和生活習慣,合理飲食是給子宮的最好的關愛。若女性平時適當多吃有利於保護子宮的食物,避免不良的飲食習慣,可增強子宮的免疫力
2019-07-12
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立夏養生清熱降火、祛溼健脾!中醫師最養胃氣食療這樣吃
立夏天氣濕熱,適合細菌、微生物繁殖,容易引發細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等腸胃疾病,飲食以清淡、少量多餐、強健脾胃、清熱袪濕為主。
2019-05-03
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40歲後視力變模糊?抗氧化防黃斑部病變吃護眼7好食
細胞一旦氧化,老化的速度也會跟著加快,而活性氧正是促使細胞氧化的元兇。老化是老年性黃斑部病變的導火線,當細胞隨著年齡增長逐漸老化後,即有可能引發老年性黃斑部病變
2019-03-17
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保命防跌首重「平衡力」!6要點挑對鞋走出穩健步態
李尚澤建議,平時多訓練下肢如臀腿的肌力,並透過速度上的訓練,或螃蟹步、側併步等橫向位移的動作,都可以讓自己在快跌倒時較快做出反應。
2019-03-11
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大步走到100歲!深蹲、左右踏,每天3動作防跌不骨折
近年長照成為熱門話題,其其實透過運動維持活動能力,就是避免臥床、失能的最佳解。日本診所院長力推三招,每天各做一次,不用5分鐘,竟然就能大大降低跌倒住院的機會!
2018-11-28
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罹癌後飲食這樣吃!博士:抗癌食物要注意「含醣量」
除了要控制醣質及甜食的攝取外,就算是對癌症治療有益的食物,也要多加留意其營養成分,並盡量減少攝入癌症最喜歡的養分「醣質」。
2018-10-09
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現代人飲食、作息不良易老化,吃魚油護心還能健腦!
如何保護心血管系統健康?營養學博士謝明哲建議,適量補充魚油能保持思緒清晰及強化腦力、反應力;而銀髮族每日攝取適量魚油,也能維護心血管健康並活絡退化的大腦。
2018-09-11
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