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便祕：毒素累積使人老！7原則＋3穴位讓你腸通無阻
便秘原因是什麼？便祕怎麼辦？依據便祕原因可以分為壓力型、阻塞型和虛寒型，7個飲食絕招、3個穴道按摩幫您改善便秘問題！
2018-05-15
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從中醫觀點看子宮肌瘤，博士推1碗活血化瘀
如果有痛經、子宮肌瘤等疾病的女性在這4個穴位上肯定痛點很多。只要在這附近找到痛點按揉，就能達到很好的療效。
2018-04-30
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喝牛奶防骨鬆？醫：7成國人這體質，愈喝愈缺鈣
有乳糖不耐症牛奶喝愈多，鈣流失愈多。因腹瀉等於把牛奶的營養素都排掉，身體來不及吸收，且若不斷腹瀉，還可能把原先從其他食物攝取到的鈣質一併排出，反而愈喝愈缺鈣。
2018-04-20
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中醫轉骨處方大揭密：身體長高的關鍵是這個系統
如何幫助孩子長高？孩子長高的關鍵期到底在什麼時候？中醫常用的轉骨方藥材有哪些？關於孩子長高發育必懂的知識，中醫師一次告訴您！
2018-04-19
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深度扭轉躺著做！活化內臟、腰腹不堆油
消水腫運動怎麼做？水腫幾乎是每個女生的煩惱，讓人雙腿腫脹，老廢物質也無法順利排出體外，整個人看起來又腫又不健康。試試看這種躺著就能作的瑜珈，輕鬆消水腫吧！
2018-04-16
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3分鐘美臀體操放鬆髖關節，3周打造纖瘦下半身
怎麼瘦下班深？明明已經很努力節制飲食，下半身卻仍越來越胖，褲子尺碼越換越大？日本健身教練才原洋子表示，只要好好鍛練髖關節，就能夠打造好看的臀型、消除下半身肥胖！
2018-04-10
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腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善
如何瘦下半身、改善虛寒體質？腳踝僵硬會導致全身緊繃，透過一天2次的轉動腳踝改善身體柔軟度，就能避免下半身肥胖！
2018-04-06
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三招犬貓式伸展，正脊椎解腰痛
如何消除腰痛、肩頸不舒服、改善姿勢不良？日本知名整骨院院長教您做三種簡單的伸展運動，重整骨骼健康狀態，有效緩解腰痛、肩頸緊繃僵硬！
2018-04-03
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營養師剖析髒髒包成分：小心髒的不只手和臉！
髒髒包是吃不胖的嗎？剖析髒髒包的內容一個就要近450大卡不等，如何享受美食不發胖？營養師警告，運動一小時也無法完全消耗一個髒髒包提供的熱量
2018-04-02
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子宮內膜異位！中西醫會診最棘手婦科疾病｜陳保仁醫師×羅珮琳醫師
2018-03-31
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