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情人節挑這濃醇巧克力，幫腸道養長壽菌！
情人節挑這濃醇巧克力，幫腸道養長壽菌！近年來有許多研究證實，適量攝取純可可、70%以上的巧克力，具有緩解焦慮、降膽固醇、抗發炎、降血壓及預防失智等各式各樣的健康益處，最新研究還發現可可對腸道環境有益
2018-02-14
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春季養生好時節，疏肝理氣是重點｜吳明珠醫師養生秘笈
春季養生好時節，疏肝理氣是重點｜吳明珠醫師養生秘笈
2018-02-12
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綠拿鐵迷注意：加熱蔬果汁、紫色最抗老
綠拿鐵迷注意：加熱蔬果汁、紫色最抗老如何抗老？只要喝對顏色，就能靠蔬果汁輕鬆抗老。利用包含紫色食物的多色蔬果，可以打出抗老果汁。但是紅色蔬果譬如紅蘿蔔和番茄加熱過後的效果可能就不是那麼理想了。
2018-02-07
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南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂
南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂腦血管硬化患者應適當運動，改善血液循環，增加血液流動量。飲食宜清淡，多吃素菜少飲酒，常用植物油，少吃動物脂肪，且多食用富含蛋白質的食物。
2018-02-07
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毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智
毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智毛豆是籽粒飽滿、尚未老熟的黃豆，不含膽固醇，可預防心血管疾病、降低癌症風險，也有助於潤腸通便、降低血壓。
2018-02-03
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風寒、體虛...4種感冒喝對應的4款茶才好得快！
風寒、體虛...4種感冒喝對應的4款茶才好得快！為什麼每次感冒都出現不一樣的症狀？上吐下瀉、發燒、關節痠軟、發冷等都是感冒引起的嗎？是否單喝感冒熱飲或感冒沖劑就可以治癒呢？
2018-02-02
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防失智！一周吃3次，大腦年輕30歲！
防失智！一周吃3次，大腦年輕30歲！如何預防失智？研究發現印度人罹患阿茲海默症的機率僅美國人的四分之一，失智研究權威認為常吃咖哩攝取薑黃的營養，有助消除導致失智的毒素，還能防癌、預防糖尿病與心臟病
2018-02-02
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北市類流感疫情上升13％，流感疫苗這裡免費接種
北市類流感疫情上升13％，流感疫苗這裡免費接種依健保資料統計，臺北市今年前三週類流感門急診上升13%；且近3週重症個案持續增加，顯示疫情逐漸升溫，不排除此波流感高峰將延續至春節期間。
2018-01-30
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類流感病情暴增3倍，寒流連續到2招預防！
類流感病情暴增3倍，寒流連續到2招預防！流感疫情又升高！根據新北市監測資料顯示，類流感症狀至門急診就醫人次已突破2萬關卡，且刷新去年高峰紀錄，預估農曆春節疫情恐再上升。
2018-01-29
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男生跌倒損傷也用它！四物湯5個你所不知的實用觀念
男生跌倒損傷也用它！四物湯5個你所不知的實用觀念四物湯有哪些功效？多喝四物湯能養顏美容嗎？男性可以喝四物湯嗎？有子宮肌瘤、子宮內膜異位症可以喝四物湯嗎？關於四物湯的迷思一次告訴您。
2018-01-28
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