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對付長新冠不是吃越補越好！雞蛋、香菜5種天然食物救救腦霧
對付長新冠不是吃越補越好！雞蛋、香菜5種天然食物救救腦霧新冠疫情趨緩，但康復後的長新冠問題也浮出水面，除了多休息、補充水分、適度運動外，有些人會靠吃中藥補品來調身體，但吃錯時機不但無法調身體，還可能讓體內再次發炎。
2022-07-13
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病毒來襲不害怕！均衡蔬果營養才擁有真正「無敵星星」
病毒來襲不害怕！均衡蔬果營養才擁有真正「無敵星星」有專業植物營養品牌獨家研發萃取技術，提供100種的「植物營養素」及12種維生素、10種礦物質、21種植物蔬果精華，讓維生素、礦物質和植化素協力運作。
2022-07-08
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私密處搔癢、分泌物多？藥師教中藥坐浴方、5招天然保養不發作
私密處搔癢、分泌物多？藥師教中藥坐浴方、5招天然保養不發作炙熱的夏天來臨了，許多女生因為私密處搔癢而困擾，另有一部分女性更因為免疫力低下而經常反覆發作。今天藥師教你幾招照顧私密處好朋友，往後才好長相廝守。
2022-07-07
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缺鐵貧血也會頭痛！7種營養記得吃，補血、舒壓、抗發炎！
缺鐵貧血也會頭痛！7種營養記得吃，補血、舒壓、抗發炎！針對十分常見的貧血偏頭痛、壓力大頭痛等頭痛的類型，李錦秋營養師建議平時可以多補充以下7種營養素。另外要小心過量的咖啡因有可能加重頭痛。
2022-06-22
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吃蔬食可降中重症風險！營養學博士抗新冠菜單，地瓜、洋蔥都推薦
吃蔬食可降中重症風險！營養學博士抗新冠菜單，地瓜、洋蔥都推薦多吃蔬食或平時採用植物性飲食的方式能對健康帶來不少好處，在與新冠病毒共存，人人有可能染疫的狀況或許更是如此。專家指出，透過多吃蔬食的地中海類型飲食，能提升免疫力
2022-06-21
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研究：3大抗氧化物質降14％失智風險！一盤菠菜通通有
研究：3大抗氧化物質降14％失智風險！一盤菠菜通通有研究發現，多吃菠菜、羽衣甘藍等綠色蔬菜，不僅能讓身體更強壯，當中的營養素還能夠幫助減少失智的風險！
2022-06-07
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劍橋研究：染疫後大腦功能衰退20歲！劉博仁醫師7點提醒遠離腦部退化
劍橋研究：染疫後大腦功能衰退20歲！劉博仁醫師7點提醒遠離腦部退化營養功能醫學博士劉博仁在其臉書粉絲專頁中撰文指出，如果按照英國的研究，在感染新冠病毒後，可能遭受的大腦退化，可以注意以下7點日常飲食及習慣
2022-05-24
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巧克力的多酚竟然贏紅酒？腦科醫生最推3種零食解毒抗氧化
巧克力的多酚竟然贏紅酒？腦科醫生最推3種零食解毒抗氧化把主食換成少量的糙米，控制醣類的攝取，只要能持續這樣的飲食，大腦就不會再渴求糖分。對轉換新飲食沒多久的人來說，可能會不太順利，仔細斟酌和選擇依然可以吃零食。
2022-05-24
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狂喝西瓜汁釀中度脂肪肝！營養學博士傳授私房養肝食譜，5招消脂肪肝
狂喝西瓜汁釀中度脂肪肝！營養學博士傳授私房養肝食譜，5招消脂肪肝營養學博士提醒，喝果汁並不等於在喝健康，喝多了甚至還可能引發脂肪肝！喝一杯果汁相當於吃下7~8顆水果，若是進入後肝臟無法馬上代謝，就會轉變為脂肪。
2022-05-16
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網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效！練肌力治腰痛這些食物更實用
網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效！練肌力治腰痛這些食物更實用包含番茄、藍莓及牛奶等，都是網路上常見，號稱能夠幫助舒緩脊椎症狀的飲食，但韓國脊椎專門中醫師表示，儘管這些飲食都對身體有益，但對維持脊椎健康，卻不一定都有幫助。
2022-05-15
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