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產後身形依舊少女！演藝圈6位凍齡媽咪產後瘦身秘訣，腹肌、美腿都到位！
生完小孩還能保持纖細身材嗎？如果你也為了產後瘦身的難題而煩惱，那就來看看女明星們是怎麼做到的吧！6位凍齡辣媽，是如何靠著運動與飲食控制，長年維持健康不復胖的身形
2022-08-25
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初經來後想長高怎麼做？經痛、月經不規則？中醫教你食補正確方法
大部分少女會在9至16歲開始有月經，在胸部發育、長出陰毛等第二性徵出現後，月經就會隨之而來。
2022-08-18
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整天待室內也中暑？中醫教你臉上1部位一捏秒判斷！3招緊急救援
熱浪來襲！今年全台灣因熱傷害就診的人數比去年同期高出1.8倍。為了避免在室外曬到頭昏昏，不少人決定待在家靠冷氣或電扇來避暑，但你知道室內也可能中暑嗎？
2022-08-11
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抵抗類熱浪！5種消暑方法反而積熱中暑，血管受不了還容易中風
賴睿昕中醫師認為，陰暑主要是由很熱地方突然跑到很冷地方，引起血管神經不自主收縮，所引起一連串不舒服的症狀，所以沒曬太陽也會中暑。
2022-08-01
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助眠、抗氧化、強免疫！推薦你6款無咖啡因茶飲
咖啡已經成為現代人不可或缺的飲料，不過除了可能引發心悸，更可能導致晚上睡不好。可以按照自己的需求，尋找具有相同效果的茶類替代，不只能夠透過飲料提神、提升免疫力。
2022-07-14
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薑黃茶加1法寶活化效果，她3個月竟暴瘦20公斤
美國第一線健身教練珍・魏德史頓：沒做任何減重嘗試之前就認為會失敗，絕對難以減肥成功。建議多補充水分或將茶當水喝，有安撫精神之效，薑黃茶還能抗發炎、促進消化。
2022-06-29
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萬病皆起於濕邪！著名中醫師推薦這個除濕最好湯方
如何判斷體內有沒有濕氣？如何去除體內濕邪？中醫師推薦薏仁紅豆湯，養顏除濕有效！
2022-06-16
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喝氣泡水促腸胃蠕動助消化？可能加重不適！6招改善脹氣更實際
有些消化能力不佳的長輩，由於喝完汽水之後會打嗝、或有把氣體排出的暢快感，而以為喝汽水能幫助消化，但醫師表示，這些含有氣體的飲料只會讓腸胃不適的風險增加。
2022-06-10
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經痛、肛門痛竟是子宮內膜異位惹禍！女中醫食療幫助化瘀止痛
子宮內膜異位症是子宮內膜組織跑到子宮腔以外的地方，最常見症狀就是經痛。中醫主要從「清熱利濕」、「活血化瘀」及「行氣止痛」來治療子宮內膜異位症。
2022-06-07
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服用Paxlovid還能吃清冠一號嗎？中醫師與藥師解答：隔2小時再吃
目前確診者能夠拿到的藥物，大多為具有抗病毒功效的清冠一號及輝瑞Paxlovid，隨著大量人確診，想必對用藥也多有疑慮，究竟兩種中、西醫藥物能不能一起服用？
2022-05-18
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