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吃冰反而體熱散不掉易上火！中醫師：3招教你涼補又解暑
日頭赤炎炎，很多人會想藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑，但是這樣恐怕無法消暑。中醫師教大家真正的消暑方法。
2020-06-19
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李子強效抗氧化、促代謝也強免疫！2種人別多吃
李子富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6，可以協助醣類和脂肪代謝、降低血液中膽固醇、防止發炎等，花青素可以幫助對抗老化、癌症。鉀質有助於調節血壓，可預防心血管疾病
2020-04-28
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江宏恩2個月內狂鏟13kg！減肥秘訣曝光「這杯」幫大忙
江宏恩去年底自三立八點檔《金家好媳婦》殺青，近日加入拍攝《炮仔聲》，從有家室的中年男子到未婚帥哥，他嚴格控制飲食、積極運動，近2個月狠甩13公斤
2020-04-03
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吃羊肉爐竟吃到咳血！中醫師幫你列進補宜忌清單養好肺
南投年約60歲的婦女，煮了一鍋羊肉爐為自己與家人進補，沒想到兩碗下肚後，竟然咳出鮮血。醫師診斷該婦人為支氣管擴張症合併感染，症狀有咳嗽、咳痰、咳血、呼吸困難等。
2020-02-05
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【正確補水，對身體好一點】腳跟、手肘皮膚乾裂！哪些食物是皮膚最天然的滋潤救星？
ORBIS米潤美源素是有效讓水分不易從肌膚表層流失，進而提升肌膚保水力的「特定保健用食品」。
2019-09-17
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瘦子也會脂肪肝！減肥鏟不掉，靠4招讓內臟脂肪不囤積
糖尿病、脂肪肝、高血壓、大腸癌、乳癌都可能和內臟脂肪有關，日本專家推薦幾招簡單的方法，簡單改變飲食習慣，搭配超簡單的快走運動，竟然就可能讓內臟脂肪迅速離你而去！
2019-08-30
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暑熱侵襲，高血壓病情易加重！消暑養心就吃6類食物
夏季烈日當空，也是高血壓患者比較難過的季節，夏季飲食應以清淡、苦寒、有營養、容易消化的食物為佳，不少高血壓患者因飲食起居調理不當出現病情加重。
2019-07-16
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姚黛瑋不藏私！人生下半場該如何備戰
儘管生活忙碌，透過「規律運動、均衡飲食」雙管齊下，就是保持年輕活力的秘訣。
2019-06-24
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立夏養生清熱降火、祛溼健脾！中醫師最養胃氣食療這樣吃
立夏天氣濕熱，適合細菌、微生物繁殖，容易引發細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等腸胃疾病，飲食以清淡、少量多餐、強健脾胃、清熱袪濕為主。
2019-05-03
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郭台銘7日健康菜單曝光！總裁餐桌最愛這一味
鴻海集團董事長郭台銘今（6）日在臉書上公布午餐菜單，淨是同時兼顧熱量和均衡營養的午餐菜色，確實清爽又養生。可別以為照著郭董的菜單吃就一定沒錯，營養師提醒重點
2019-03-07
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