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百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…
感冒了怎麼做才能快點好？日本100位名醫就票選出五招生病時強化自癒力，三天內不靠藥物就治好自己的密技！
2022-12-03
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傷肺因子還增1.3倍肝癌、大腸癌風險！6個對策顧肺防癌
一般想到空汙，第一時間聯想的或許是對肺部造成的影響，不過專家表示，空汙的PM2.5還恐增心血管死亡風險、並增加罹患肝癌、大腸癌的機率。
2022-11-29
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憋尿、吃太飽竟讓免疫力下降！毒殺癌細胞、抗感冒就靠4招
健康節目《醫學大聯盟》整理了多項恐降低免疫力的常見日常行為，看似再尋常不過的憋尿、吃過飽、睡太久等行為竟都是對身體帶來負面影響的元兇。
2022-11-25
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69歲美魔女腰圍才22吋！踮腳尖、瘦肚操、飲食3寶瘦出腹肌翹臀
被媒體冠上「奇蹟60歲」的美魔女大野綠，其比基尼與充滿腹肌線條的身材引人注目，而如今已69歲的大野綠至今不僅身體健康，甚至仍維持腰圍只有56cm的良好身材
2022-11-09
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從早餐開始抗氧化！4 大抗氧化明星食物，以及 3 個吃進抗氧化營養的早餐提案
早上習慣吃蛋餅配奶茶、紅茶搭肉蛋吐司嗎？早餐是一天活力的關鍵，好好吃一頓早餐，不僅能幫助減緩身體老化速度、帶來抗氧化效果，也會讓身體的機能運作更順暢。張菀芩營養
2022-11-04
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吃甜不會血糖亂飆的方法！10項好處還能燃脂、解便、抗過敏
甜食恐引起腸道菌相失衡，提升肥胖風險，並對身體造成諸多危害。專家指出，想吃甜不用擔心，有一項物質不僅甜度和砂糖相似，還能對腸道帶來諸多助益，該物質便是果寡糖。
2022-10-21
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吃素降低73％染疫重症風險！10種蔬食把腸道免疫力顧好顧滿
台北慈濟醫院刊登於國際營養相關期刊中的研究發現，「吃素」長者的新冠肺炎中重症人數，比葷食者明顯低，證實茹素的65歲以上新冠肺炎患者具有較低的重症機率。
2022-10-06
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腸道問題是萬病之源！醫師：多補充「這項」，從消化道源頭守護健康
現代人總是蠟燭多頭燒，忙著拚工作、顧家庭、帶孩子，想照顧好自己卻總是力不從心，尤其是消化不良、脹氣等，更是許多人共通的煩惱；而且再怎麼洗衣打掃，孩子還是時不時
2022-10-03
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別讓益生菌「瞎忙」！調整體質必備營養1+1不NG
找到正確益生菌株調整腸胃健康體質，讓菌株在腸道長好長滿，蛋白質營養更是不容小覷，吃對蛋白質，提供足夠關鍵營養素，調整體質打好基底。
2022-09-29
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52歲凱特布蘭琪再奪威尼斯影后！熱檸檬水、優格…優雅凍齡秘訣大公開
曾在《雷神索爾3》中飾演冥后海拉的奧斯卡影后凱特布蘭琪以《Tár》首席指揮家一角，榮獲最佳女演員獎，而這也是她人生中第二次獲得威尼斯影展肯定。
2022-09-15
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