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胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症狀1圖表看懂哪裡不一樣
胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症狀1圖表看懂哪裡不一樣早期胃癌患者手術後的5年存活率可達95％以上，晚期胃癌的患者只有20％到30％，然而有60%胃癌患者在發現時已是晚期，就是因為胃癌初期症狀太不明顯！
2022-12-15
最強養身湯減脂抗老化！日瘦身女王2道一鍋到底食譜公開
最強養身湯減脂抗老化！日瘦身女王2道一鍋到底食譜公開對女性來說，「健康」與「美容」是人生的重大主題。尤其是四十歲前後，女性面對身體和心理煩惱的時間會越來越長。腹部周圍的脂肪、疲倦、怕冷、便祕、肌膚問題、焦慮……
2022-12-14
為何慢性發炎會養出癌症？癌症患者抗發炎解決方案
為何慢性發炎會養出癌症？癌症患者抗發炎解決方案你經常感到疲倦無法消除、心情莫名低落，三天兩頭就感冒，還會時不時便祕或拉肚子，呼吸道過敏、異位性皮膚炎老是發作，腰痠背痛也找不出原因嗎？其實這都有可能是慢性發炎
2022-12-08
膳食纖維降2成死亡風險！你沒想到的9種高纖食物，比吃菜還易達標
膳食纖維降2成死亡風險！你沒想到的9種高纖食物，比吃菜還易達標多吃膳食纖維對人體有諸多好處，包括改善便秘、調整腸內環境、抑制血糖上升、促進排出體內鹽分、降低膽固醇濃度等。除此之外，根據一篇新研究，攝取膳食纖維竟能降低死亡率
2022-12-06
便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效
便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效【早安健康／何顯亮（整全自然療法醫師）】由於便祕患者體內毒素太多，容易出現口臭、暗瘡、皮膚敏感或發癢、脾氣暴躁、睡不安寧、痔瘡、經期異常、卵巢瘤、子宮肌瘤、腸癌...
2022-12-01
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽許多人早已知道，為了健康老化、預防臥病在床，透過運動鍛鍊預防自己肌少症相當重要。不過，也有專家從另一層面思考，提醒民眾照顧好腸道中的微生物，也是讓人健康老化的起
2022-11-26
瘦瘦筆大缺貨恐影響25萬糖友！用於減重真有奇效？專家這樣解析
瘦瘦筆大缺貨恐影響25萬糖友！用於減重真有奇效？專家這樣解析瘦瘦筆本來是糖尿病患的控血糖藥物，卻因為其減重功效，成為不少網紅、貴婦的愛用品。究竟瘦瘦筆到底是什麼？又為什麼會有這樣的奇效呢？
2022-11-25
白菜是整腸護肝天菜！4種吃法防失智、降膽固醇、增加鈣吸收
白菜是整腸護肝天菜！4種吃法防失智、降膽固醇、增加鈣吸收白菜不僅營養價值豐富，對健康的好處更是不少，不僅可防癌護肝、還可降血壓、改善腸道環境。日本專家則更進一步指出，若平時烹飪時將白菜與4食材搭配更加分。
2022-11-10
【精挑食】不健忘、不癡呆，四大料理有效活化腦細胞
【精挑食】不健忘、不癡呆，四大料理有效活化腦細胞你是健忘一族嗎？感覺腦袋越來越遲鈍，思考也變的緩慢？要活化腦袋，只是一股腦不挑食地吃下各種食材是不夠的，聰明的將合適的食材搭配在一起，食物本身的效力（營養素）才...
2022-11-10
皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多！補鈣鐵、抗氧化吃出4大好處
皇宮菜維生素C不輸菠菜、鈣質比牛奶還多！補鈣鐵、抗氧化吃出4大好處皇宮菜有「印度菠菜」之稱，原名是落葵，相比起常見蔬菜，皇宮菜獨特的氣味、拔群的營養價值，加上不容易受蟲害侵蝕，栽種過程不需使用農藥，讓皇宮菜近年來廣受矚目。
2022-11-09