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別讓脖子透露你的年齡！洗完臉做兩個動作撫平頸紋脖子是很常被忽略的保養部位，再怎麼勤於呵護臉部肌膚，宛若年輪的頸紋還是悄悄走漏年齡的秘密！ 看診突破百萬人次的皮膚科名醫平田雅子指出，脖...
2025-09-19
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天冷洗三溫暖血管爆裂險中風！醫警告4個「傷心」理由：泡湯前這杯別碰
天冷洗三溫暖血管爆裂險中風！醫警告4個「傷心」理由：泡湯前這杯別碰洗三溫暖能讓人流場大汗、增加血液循環，更有放鬆、消除身心疲憊、美容美肌、改善睡眠的效果。但專家提醒，進行時需要留心4大風險，以免燙傷、心肌梗塞等心臟疾病找上門。
2023-11-15
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脫水怎麼辦？脫水症狀自我診斷與補水對策（含ORS自製比例）脫水怎麼辦？頭痛、心跳快、沒流汗也可能「隱性脫水」！教你1分鐘看懂脫水症狀，快速自我診斷，並分享ORS居家自製補水黃金比例。
2026-06-02
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女中醫減脂療方：4穴位刮痧刺激脾經消水腫中醫如何減肥？羅珮琳中醫師建議，針對局部肥胖可以拍打疏通經絡，刮痧有助消除水腫，飲食上也要忌口、搭配油切茶避免脂肪堆積。
2018-05-26
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胖最明顯、瘦最容易的都是肚子！開工前2招扭腰甩掉腹部贅肉好料吃盡的民眾或許低頭望向小腹會不由自主地開始嘆氣，而感到後悔。肚子是人體變胖時最明顯的部位，來看看日本專家如何鍛鍊腹部，在家就能預防並消除脂肪贅肉吧。
2026-02-22
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2026-05-08
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2026-05-25
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2026-05-21
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2023-05-07
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2019-08-06
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