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譚敦慈絕不碰！點名兩大更年期飲食地雷，限制1飲料防骨鬆
譚敦慈絕不碰！點名兩大更年期飲食地雷，限制1飲料防骨鬆更年期障礙對女性相當嚴重！譚敦慈曾分享，自己早在40歲以前，就開始預防更年期對身體帶來負面影響，不僅沒出現身體不適，更沒有發胖與骨質疏鬆問題，原來就靠這5招！
2026-03-12
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莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺疾病找上你！
莫名變胖變瘦、失眠易累...小心甲狀腺疾病找上你！甲狀腺機能亢進或低下都會影響卵巢荷爾蒙分泌，導致月經不規則、月經失調和不孕，影響婦女生活品質和健康。
2018-04-04
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尿酸過高原因不只飲食！認識痛風救星「訶子」，聰明挑選降尿酸保健食品
尿酸過高原因不只飲食！認識痛風救星「訶子」，聰明挑選降尿酸保健食品尿酸過高痛風怎麼辦？其實尿酸過高不只飲食問題，本篇將帶你瞭解高尿酸的真相，認識降尿酸、解痛風救星「訶子」，教你如何挑選降尿酸保健食品，輕鬆找回健康生活。
2026-03-16
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更年期食補大全！大豆防乳癌抗骨鬆，對症食譜必看
更年期食補大全！大豆防乳癌抗骨鬆，對症食譜必看【早安健康】緩解更年期不適的食物 隨著年紀漸增，我們身體的活力下降，細胞的再生和修復能力也不復從前。然而健康完整的飲食，絕對可以為細胞提供更好的營養和維生素，並...
2015-12-07
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沒重訓不夠健康？名醫揭96歲父親「最強長壽處方」天天做喚醒血管不傷膝
沒重訓不夠健康？名醫揭96歲父親「最強長壽處方」天天做喚醒血管不傷膝重訓能保留肌肉、保護關節、維持代謝，對未來非常重要，但沒重訓就輸了？名醫分享96歲父親「最強長壽處方」，原來每天只要能靠這項「超簡單運動」，就能喚醒血管不傷膝！
2026-03-13
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痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看
痘痘長不停？先弄懂長痘痘原因與治療方法！9大戰「痘」攻略一次看長痘痘原因為何？痘痘種類有哪些？錯誤抗痘方式有哪些？痘痘治療方法為何？每個人都會長的痘痘，若不妥善處理有可能留下疤痕，甚至造成蜂窩性組織炎！
2019-08-17
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減肥要少量多餐？減肥3大迷思醫師完整闢謠
減肥要少量多餐？減肥3大迷思醫師完整闢謠糖尿病、肥胖都和胰島素阻抗性有關，究竟胰島素阻抗性是如何形成？如何避免胰島素阻抗性？醫師告訴您：避免讓胰島素持續處在高濃度狀態，一天三餐、不吃零食就是最佳解方！
2018-05-14
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染髮染出膀胱癌！醫囑：染後多喝水、染前不做這件事護頭皮！
染髮染出膀胱癌！醫囑：染後多喝水、染前不做這件事護頭皮！持續染髮可能會引來膀胱癌，食物色素、環境荷爾蒙也都是誘發膀胱癌的危險因子。一名60歲女性就因為從年輕開始，40年不間斷地染髮，惹膀胱癌上身。
2026-01-16
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白頭髮真的能黑回來！5招遠離白髮「超簡單運動」逆轉少年白
白頭髮真的能黑回來！5招遠離白髮「超簡單運動」逆轉少年白怎麼年紀輕輕就有白頭髮？醫師分析白髮提早出現關鍵，幸好白髮不是完全無法逆轉，趕緊透過以下5招「延後」甚至「逆轉」白髮！就連天天都做得到的超簡單運動都上榜！
2026-03-16
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小心「性早熟」偷走身高！醫師教掌握 3 大關鍵成長期與避雷指南
小心「性早熟」偷走身高！醫師教掌握 3 大關鍵成長期與避雷指南為何孩子會提早發育？生活中隱藏「催熟劑」可能藏在4地雷，台北慈濟醫院遺傳醫學中心主任謝秀盈特別點出塑化劑等環境荷爾蒙、以及飲食習慣的影響。
2026-05-08
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