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搜尋到 531 篇相關文章與影音
天熱積濕容易腸胃不適，先戒13種脹氣食物
樓中亮醫師：天氣悶熱、濕氣重，會使脾胃積濕、身體代謝變差，所以腸胃容易出問題。建議可多吃泡菜、優格及香蕉等食物幫助消化，並改變飲食習慣細嚼慢嚥。
2017-08-18
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頭痛要辨證論治，中醫2方免吃藥就能緩解頭痛
中南海首席國醫路志正：頭部是手足三陽經的匯聚之處，故當身體其他器官出現問題時，都可能導致頭痛。應找出病因、調理整個人體代謝，可飲三仁茶、每天梳頭幫助舒緩。
2017-08-13
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連花椰菜都遜色！抗老專家快速補充維生素C的秘密是…
維生素C可溶於水，會快速在體內循環並參與代謝，讓老化指標物質濃度降低，但也會隨著尿液、汗水快速排出。因為人體無法自行合成，每日攝取足夠1000毫克就靠冷泡綠茶。
2017-08-04
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奧運選手指定！喝這個維生素C比檸檬高20倍又防曬黑
中國政府認證茶藝師三宅貴男：洛神花茶的酸味來自檸檬酸、洛神花酸，能夠提高代謝、消除肉體疲勞，搭配富含維生素C的薔薇果還能促進膠原蛋白生成、預防曬黑、黑斑、皺紋
2017-07-10
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紅茶溫潤祛寒、還能降血壓？專家解答：關鍵就在...
中國政府認證茶藝師三宅貴男：中醫認為紅茶屬於溫性，能去除體內寒氣、提高代謝、抗氧化、抑制脂肪吸收、消除疲勞、抑制血壓上升、保護腦神經細胞。
2017-07-05
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咖啡抗癌？醫學博士解答：慢飲熱咖啡才能品味健康
大衛．阿格斯 博士：民俗療法常說咖啡因有助於激發活力，研究證明咖啡因抗癌，但適量攝取來自咖啡豆和茶葉的天然咖啡因，避免過度加工的咖啡飲品，對健康才有正面幫助
2017-06-23
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不再疲累沒精神！喝杯茶，恢復工作一整天的好體力！
受到亞熱帶氣候濕熱影響，以及現代人普遍壓力大，保養之前，應先調理體質，身體能吸收才是關鍵。
2017-06-13
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不用多花一塊錢的排毒澡，助眠抗老排廢一次滿足
綠茶有助鎮靜安眠、放鬆肌肉、消除疲勞壓力、殺菌，綠茶多酚、兒茶素、維生素C等成分也能抗氧化、減少過敏、防止衰老，喝過的茶葉裝進茶包即可使用。
2017-06-12
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春秋紫紅薑黃誰勝出？博士一張表教你看懂成分高低
謝瑞裕博士：薑黃具有對抗腫瘤、發炎、血脂血糖等多種慢性病的效果，薑黃種類繁多、名稱不一，購買薑黃粉時應慎選廠商；不同產品的薑黃素含量也有差異，應謹慎選擇
2017-06-07
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地瓜加這吃護肝強心、減少壞膽固醇吸收！
地瓜是防癌抗癌聖品，中醫博士吳珮琪建議搭配芝麻、雞蛋食用能讓類胡蘿蔔素發揮功能、強化心臟、減少壞膽固醇吸收和肝臟負擔，和香蕉、茶一起吃易脹氣造成腸胃不適
2017-05-04
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