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乳房保健必備3招養肝、促多巴胺分泌！中醫曝4種天然食物養胃又豐胸
中醫豐胸的效果很有名，但也不只是讓胸部變大而已。後天調理，肝和胃就重要了。肝鬱會表現在情緒上，晚上11點氣血循行到肝膽經絡，建議準備入睡讓荷爾蒙比較平衡。
2022-02-24
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全身8種症狀代表濕邪上身！身體濕氣重看3個部位快速判斷
總是頭暈、頭痛，或是出現胃口差、消化不良等消化系統疾病但怎麼都好不了嗎？濕氣重不只影響頭部，甚至還會影響的呼吸系統及消化系統。專家指出，可以觀察按壓3部位判斷。
2022-02-10
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43歲蕭瀟逆天凍齡、體脂才21％！豆漿加料喝、跳繩瘦身法大公開
蕭瀟今年43歲，曾以〈握不住的他〉一曲為台灣民眾熟知。她如今完全不顯老，更維持著體脂率僅有21%的好身材！這些都與她的飲食及運動有非常大的關係
2022-02-08
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心悸胸悶去心臟內科查無病？中醫3招消胃脹氣改善心臟不舒服
35歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽時腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服的現象，且偶而有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況！
2022-02-06
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菜價變貴？專家教你PRO級蔬菜保存術，這樣洗過還能多放5天！
蔬菜若保存不恰當，又或不小心在冰箱擺得太久，總是會變得略為乾扁、不新鮮。因還未腐敗可以食用，丟棄總是覺得浪費，日本專家指出，或許可以透過50度水洗，讓蔬菜回春。
2021-12-14
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每天喝牛奶怎麼還骨質疏鬆？3個正確觀念，不讓補鈣做白工
聯青診所莊譓馨營養師呼籲：「骨質疏鬆是無聲疾病，可及早預防、適當補充鈣質，且要搭配攝取維生素Ｄ、維生素Ｋ、鎂等幫助鈣質在腸道的吸收。」
2021-11-19
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李應元罹壺腹癌68歲病逝！罕見壺腹癌早期難發覺，胃鏡檢查外4大徵兆該注意
曾任行政院秘書長、勞動委員會主委、行政院環境保護署署長的前駐泰代表李應元，於11/11晚間因壺腹癌病逝，享年68歲！壺腹癌難及早查出，幸好，可透過胃鏡盡早發現！
2021-11-12
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抗老護肝、預防心臟病就吃它！青花菜、薑黃的七彩多酚養生術
多酚可分為色素成分的「類黃酮類」，以及色素以外成分的「酚酸類」。兩者都具有除去活性氧的抗氧化作用，是能讓人保持年輕的優秀成分。
2021-11-10
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網購蔬果農藥超標36倍！選購注意4標章、3步驟徹底洗乾淨
近期經消保官隨機抽查40件網購蔬果中，竟高達12件不合格，相當於3成！
2021-11-04
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秋葵降血糖，秋葵籽還能沖泡偽咖啡！內行訣竅吃出最佳爽脆口感
秋葵也是降三高的好食材。除了已知的可降血壓外，它的膳食纖維含量高，有降血糖的功用，尤其可穩定餐後血糖。它是大人的健康好友，營養學家把它並列「營養界的三大學霸」。
2021-10-28
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