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腸病毒用酒精消毒沒用！醫師教你正確預防腸病毒上門
腸病毒用酒精消毒沒用！醫師教你正確預防腸病毒上門腸病毒不一定會明顯上吐下瀉，最常引起之症狀為手足口病和疱疹性咽峽炎，造成喉嚨或口腔非常痛，多洗手是預防腸病毒的不二法門，本病毒不怕酒精，要用稀釋後的漂白水消毒
2017-07-24
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你的血管壓力大嗎？減壓七步驟，就能遠離高血壓
你的血管壓力大嗎？減壓七步驟，就能遠離高血壓高血壓是一個範圍，標準因人而異。除了藥物治療外，減鈉、減重、戒菸酒，多運動，並改善睡眠品質，都是控制血壓的方法。
2017-07-19
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想吃冰又怕經痛？中醫師教你2招補救
想吃冰又怕經痛？中醫師教你2招補救張文馨中醫師：夏天吃冰又擔心經痛，可在吃冰後喝溫開水、再來點生薑紅茶或冬瓜蛤蜊薑湯，或熱敷腹部。並避免在經期前一周和行經期時攝食寒性食物。
2017-07-18
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多數人只補到30％！奧運隊醫親授運動正確補水7秘訣
多數人只補到30％！奧運隊醫親授運動正確補水7秘訣林頌凱醫師：口渴時才喝水代表身體已缺水，把握正確運動喝水時間與習慣就能獲得健康好處。運動後視情況喝溫水、冰水可調節體溫，運動超過一小時才需要運動飲料補充電解質
2017-07-17
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空氣是最自然的通鼻劑！牙醫教你自主改善鼻子過敏
空氣是最自然的通鼻劑！牙醫教你自主改善鼻子過敏口呼吸造成臉頰鬆垮、暴牙或戽斗、齒列不整、下巴短縮等，最大的威脅，就是乾燥以至於易蛀牙。到了夜晚入睡時無法控制口腔部位的肌肉，嘴巴貼上膠帶，能確保入睡時正確呼吸
2017-07-16
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4招自我檢測口臭法！原來喝這個就能讓口氣清新
4招自我檢測口臭法！原來喝這個就能讓口氣清新口臭的原因是格蘭氏陰性厭氧菌分解口腔上皮、唾液、血液及食物殘渣產生揮發性硫化物。會產生明顯的臭味，可用以下方法自我檢測口臭，需要救急時也有簡單招術解決口臭
2017-07-10
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防癌、通血管、降血壓，你所不知道超級營養寶庫西瓜
防癌、通血管、降血壓，你所不知道超級營養寶庫西瓜
2017-07-03
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夏日冰涼甜品好消暑？別用甜品壯大你的牙結石
夏日冰涼甜品好消暑？別用甜品壯大你的牙結石如何預防口腔問題？口腔清潔三步驟：刷牙、牙線、漱口水 三者要做好做滿才有效。
2017-07-03
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刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！
刷牙想吐？做4件事還未改善，小心胃潰瘍、胃癌！選擇刷頭大小適中的牙刷、無味牙膏、改變刷舌頭的方向並戒菸，改善刷牙容易乾嘔想吐的問題。早起空腹、宿醉，以及胃食道逆流、胃潰瘍、胃癌、肝炎等都可能引起刷牙時乾嘔
2017-06-09
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服硝酸甘油前先量血壓！急性心肌梗塞急救4步驟
服硝酸甘油前先量血壓！急性心肌梗塞急救4步驟急救醫師賈大成：碰到急性心肌梗塞或疑似急性心肌梗塞的患者，在救護車、急救醫生到來之前，應該採取4個步驟。急性心肌梗塞患者服硝酸甘油之前最好先確定患者血壓。
2017-05-26
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