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枕邊人嫌我吵，嚴重打鼾怎麼辦？中醫4穴位改善發作
枕邊人嫌我吵，嚴重打鼾怎麼辦？中醫4穴位改善發作澄觀中醫周傑川副院長：打呼不是熟睡！反而因睡眠呼吸暫停，造成大腦血液缺氧甚誘發高血壓、腦心病、心肌梗死等。穴位按摩、右側朝下側睡、避免睡前刺激運動，都能改善。
2017-08-27
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台灣蛀牙率全球最高！按3處分泌唾液，重建琺瑯質防蛀牙
台灣蛀牙率全球最高！按3處分泌唾液，重建琺瑯質防蛀牙台灣12歲學童恆齒缺牙、蛀牙顆數全球之冠，而長期忽視乳牙蛀牙、造成兒童飲食及口腔清潔習慣不良，更會害得恆牙跟著蛀掉。起床後、睡覺前按摩三大唾腺就能保護口腔
2017-08-24
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面色舌色可看心臟健康！瑜珈2招+熱敷肚臍養​心​氣血
面色舌色可看心臟健康！瑜珈2招+熱敷肚臍養​心​氣血資深瑜伽老師Michelle Chu：心臟算是循環系統的中樞，心氣若不足會反應在脈相無力、失眠且焦躁等情況。適度休息、持續規律有氧運動及按壓肚臍可幫助氣血充足。
2017-08-19
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夜間高血壓更易引發腦梗塞、心肌梗塞！這樣做能改善
夜間高血壓更易引發腦梗塞、心肌梗塞！這樣做能改善高血壓對健康影響的重要性可以說是越來越普及，但是夜間高血壓卻因為清醒時不容易測得而往往被忽略，其實夜間高血壓容易引發夜間猝死，尤其是睡眠時呼吸中止症患者最嚴重。
2017-08-18
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遠離偏頭痛、頭暈，先戒掉4種讓大腦過敏的食物
遠離偏頭痛、頭暈，先戒掉4種讓大腦過敏的食物光田綜合醫院耳鼻喉科主任賴仁淙：味精、咖啡因、巧克力、果糖等都會影響大腦過敏反應，偏頭痛受害者儘量遠離這些食物。此外，多喝水、並注意飲食也格外重要。
2017-08-14
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頭痛要辨證論治，中醫2方免吃藥就能緩解頭痛
頭痛要辨證論治，中醫2方免吃藥就能緩解頭痛中南海首席國醫路志正：頭部是手足三陽經的匯聚之處，故當身體其他器官出現問題時，都可能導致頭痛。應找出病因、調理整個人體代謝，可飲三仁茶、每天梳頭幫助舒緩。
2017-08-13
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動舌、叩齒、呼吸導引＋7食療補腦防失智
動舌、叩齒、呼吸導引＋7食療補腦防失智營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：失智症預防勝於治療，中醫認為失智與心脾腎有關，可以藉由食養活化腦力、補肝強腎；早晨起床後舌頭抵住上顎呼吸、輕扣牙齒就能活化內臟
2017-08-03
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天然的抗發炎劑！鳳梨助瘦身顧腸道
天然的抗發炎劑！鳳梨助瘦身顧腸道
2017-08-01
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日名醫燃脂、解便秘的瘦身新招，竟是模仿狗狗呼吸
日名醫燃脂、解便秘的瘦身新招，竟是模仿狗狗呼吸藉由模仿狗狗快速呼吸、獲取大量的氧氣，可以達到促進代謝，幫助脂肪燃燒的好處，也有助安定自律神經、改善便秘失眠問題。
2017-07-31
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脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解
脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解營養師汪立典、中醫碩士陳品洋：中醫認為脾胃不調容易氣滯肝鬱，容易導致口臭、口瘡、嘴破，平時要多喝水、少辛辣，多吃黃瓜、白蘿蔔、奇異果強免疫、清熱解毒。
2017-07-27
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