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7個月減11kg！想減肥別選錯咖啡和水果，16種超燃脂食物神助攻
原形食物的選擇很多，其中有些食物的確能幫助身體的代謝效率更好，讓脂肪更快被「燃燒」掉，同時兼具營養密度高的優點，既能吃飽又營養加倍。
2022-11-07
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小甜甜自曝3病纏身「呼吸也會胖」！遠離多囊、甲狀腺低下的日常調養法
小甜甜（張可昀）曾在三年內瘦下33kg，扭轉螢幕上肉肉的可愛形象、打造性感腰身。不料近日小甜甜卻於社群表示，她患上多囊性卵巢、甲狀腺低下及雄性激素過高等病症
2022-11-07
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打完新冠疫苗與確診後竟掉髮？醫師教你釐清原因對症改善
注射新冠肺炎疫苗或確診後掉髮是可回復的，有一些掉髮的免疫反應過了以後，毛髮毛囊並沒有受傷，還有能力再長出來，可是多久可以回復，這因人而異。
2022-11-04
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強心臟、修筋膜！頂尖醫學院認證：瑜伽9大好處制伏大小病
你可能知道練瑜伽的好處，但它真的有那麼神奇嗎？約翰霍普金斯大學證實，練習瑜伽能真的能為身體帶來9大好處，哈佛醫學院也提出瑜伽能為身體帶來5種健康益處
2022-11-02
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想要脫離口臭就要維持好習慣，預防口腔異味讓你口氣清新、擁有好人緣！
想要預防口腔異味，除了日常做好口腔衛生，還能透過維持良好習慣，加強幫助維持口氣清新。
2022-10-24
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36歲健身網紅疑過度鍛鍊猝逝！輕忽低血糖3地雷可能心衰竭奪命
前日本職業摔角選手、日本知名健身網紅北村克哉日前突傳逝世，享年36歲，他於社群特別標註「限制飲食」、「減重」等文字，不料，他在12日時因驚覺身體異狀自行叫救護車
2022-10-21
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漏尿一樣用衛生棉？小心墊出反效果！醫師推薦這樣做擺脫溼答答
根據國健署過去曾公布的「國民健康訪問」調查資料顯示，35歲以上女性中，自述過去一年有尿失禁情形者佔23.9％（即每4位就有1位），並隨年齡增長而遞增。其中，若是
2022-10-21
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瘦腿這樣做！6個瑜珈動作，讓你擁有女神級美腿！
腿部適時地伸展，可以減緩肌肉痠痛，也能拉長肌肉線條，腿部曲線更好看！腿部的伸展動作，不只是跑後，運動後、久站、久坐等等，只要是覺得腿部緊繃的時候都可以跟著做唷！
2022-10-18
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口臭、牙齦不適竟是牙齦問題惹的禍？想要生活沒煩惱，醫建議4招做好牙齦護理
2022-10-17
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紅面棋王周俊勳：兒子不需要活在我的光環下，走你自己想走的路
台灣第一位獲得職業圍棋九段的棋士，他是周俊勳。自幼被父親培養成為一名職業棋士的他，對於兒子是否子承衣缽的問題，他堅定露出笑容：「他不需要活在我的光環下」。
2022-10-06
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