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胃潰瘍出血恐致癌！醫師：9方法預防胃生病
【早安健康／H2U CLUB編輯部】現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律。 飲食不規律有幾項明顯特徵如下： 1. 飲食上偏油膩，並...
2016-09-06
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疲勞頭痛是因為內臟被冷到！生薑蜂蜜水抗老防癌
【早安健康／張維庭編譯】天氣一熱，總忍不住想吃冰或是喝冷飲，又時常窩在開著冷氣的室內，雖然是夏季的一大享受，卻會不知不覺中讓身體受寒！虛寒可說是健康的大敵，萬病...
2016-08-30
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天然抗菌消炎聖品！薑、檸檬5種改善腸胃加味水
【早安健康／張維庭編譯】夏天容易因為食物變質而吃壞肚子，而進入秋冬則是諾羅病毒等病毒性腸胃炎的好發時節，一旦感染，噁心、嘔吐，拉肚子以及腹痛等等，有許多惱人的症...
2016-08-26
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40歲代謝差，喝水也會胖！做到3件事遠離慢性病
【早安健康／張維庭編譯】生活習慣沒有太大的改變，卻感覺一過中年，就變得好像連喝水也會胖，肚子越來越大，換季拿出去年的衣服卻完全穿不下......肥胖對身體有許多...
2016-08-26
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口乾體臭是肝不好！薑黃5食材護肝不疲勞
【早安健康／張維庭編譯】很容易累、常常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油，許多找不到原因的病痛和不適，其實都是肝不好的徵兆，透過五種家常食材，就能修...
2016-08-05
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雙倍脂肪分解效果！小黃瓜萊姆杜仲茶越喝越瘦
【早安健康／張維庭編譯】夏季室外艷陽高照，走沒幾步路就滿頭大汗，總是忍不住想喝冷飲嗎？市售的飲品常含有大量的砂糖以及添加物，讓人不經意間就喝下許多熱量，使得平時...
2016-07-27
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趕走體內濕氣、抗癌強免疫：生薑黑糖水
【早安健康／張維庭編譯】來到了炎熱的夏天，現代人一天當中卻有極大多數的時間，待在有著冷氣空調的室內上班，不論辦公室還是大眾運輸，都強力放送著空調，雖然剛踏進冷氣...
2016-07-22
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薑黃、生薑、肉桂做成排毒茶，清宿便提升肝機能
【早安健康／陳芃澄編譯】夏天雖然炎熱，但進出冷氣房還是有可能感冒，為了避免溫差造成身體不適，就要從日常飲食做起，印度傳統醫學阿育吠陀以「醫食同源」的概念維持健康...
2016-07-20
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3大類腸癌危險因子要注意！3原則腸道健康好簡單
【早安健康／Donna營養師】中國十大名醫之一的東晉葛洪曾經說過一句名言：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清」，由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。...
2016-07-15
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好好幫肝臟消疲勞！重量級的排毒果汁這樣做
【早安健康／卡拉・羅森（PLENISH蔬果汁創辦人）】購買PLENISH蔬果汁的客戶最常擔心的是，他們昨天晚上／上個星期／去年做過的某些事，可能傷害了肝臟。無論...
2016-06-23
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