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流汗能增加免疫力30%!腿上紅紋地圖是6條經絡的健檢報告
自從我發現蒸腳方式以後,都要求這七、八年來治療的病人一定要蒸腳,因為它比快走容易做到,容易流汗。而且我發現,不單單只有流汗,甚至微循環重建的狀況都比想像中的快。
2020-06-23
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這地方大腸癌死亡率最低,4大名產幫他們防癌
根據最新統計,大腸癌的罹癌人數已超越肝癌、肺癌,每年罹癌人數直直攀升,登上國人罹癌人數排名第一的癌症。近年大腸癌病例攀升與飲食習慣的改變有關,大腸癌死亡率最低的
2020-05-04
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確診時50%已轉移!咳嗽、腹瀉…熟悉的10徵兆卻是「被遺忘的癌症」
神經內分泌瘤的特徵,如氣喘、反覆腹瀉等,大家並不陌生,但可能就沒聽過神經內分泌瘤。神經內分泌瘤會發生在許多器官,其中8成發生在胰臟及胃腸道器官。
2020-05-01
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肚子痛就是前兆!蕭淑慎罹癌長8cm腫瘤切除膽、腸、胃
蕭淑慎在臉書透露去年她突然人魚線疼痛就醫檢查,發現十二指腸長了超大腫瘤。蕭淑慎先吃藥縮小腫瘤再開刀治療,雖然切除許多器官,但蕭淑慎表示恢復良好,請大家不用擔心。
2020-04-09
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不吃早餐膽結石風險高20%!減重醫師鍾愛的早餐食材竟是它
蕭敦仁醫師也會用氣炸鍋來做薯條,不用加油卻有類似的口感。每天來碗用糙米粉跟芝麻醬做成的芝麻糊(好的碳水化合物+ 好的油)冬天的話還可以再加上黃豆粉,很棒耶!
2020-03-26
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中醫師的早餐秘密武器:靠3種日常藥補幫早餐加分!
陳曉萱中醫師的早餐並沒有滿桌的補藥,但有3種常見的中藥材她特別推薦,可以默默加進早餐或果汁飲品裡,不僅不會搶味,還能為營養加分。
2020-03-26
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運動不當泡芙族!6大「好心情食物」燃脂代謝更夠力
吃對食物固然重要,但如果沒有搭配運動還是可能變成泡芙人。要窈窕的曲線要搭配運動,運動該吃些什麼食物呢?趙函穎營養師推薦6個可幫助運動代謝的食物。
2020-03-22
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每2.5人就有1人脂肪肝!9大食物護肝又排毒
保肝怎麼做?除了運動、規律作息外,也要避開不健康的食物,選擇具保肝防癌的食物,例如蘋果、花椰菜、番茄、核桃、大蒜等。
2020-03-03
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蜆精功效助保肝、不易累!4種人應諮詢醫師才服用
蜆精對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進膽汁流動,因此減輕黃疸。蜆精含有豐富維生素B群,有利造血、血液循環與腦神經健康。
2020-03-02
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膽固醇太高,不吃海鮮就對了嗎?這些食物才更該「挑食」
膽固醇是人體必需的物質,但因為膽固醇的危害眾所皆知,民眾看到體檢報告上總膽固醇上升總是特別緊張。事實上體內膽固醇約有70-80%是內生性膽固醇。
2020-02-20
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