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「膽固醇」的搜尋結果

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高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵，低碳斷食精選4種必吃食材
高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵，低碳斷食精選4種必吃食材飲食如果愈低碳，間歇性斷食效果就會愈明顯。低碳但不必去刻意追求生酮飲食，因為只要持續做，身體自然就會習慣以脂肪做為能量來源，成為有酮有糖的雙效引擎反應。
2021-04-05
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Omega3：防癌抗發炎！一星期吃2次魚護心血管
Omega3：防癌抗發炎！一星期吃2次魚護心血管Omega-3為一種多元不飽和脂肪酸，能增加血清素分泌，同時能提高腦神經機能，可以提升專注力、記憶力、並協助控制情緒。
2018-02-01
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小腹婆有救！拍拍肚子判斷濕氣體質，消脂排濕穴位藏在這
小腹婆有救！拍拍肚子判斷濕氣體質，消脂排濕穴位藏在這小腹凸出有很多是「痰濕」造成，大部分和水的代謝有關，包括水濕型、氣虛型、便秘型、氣滯型肥胖，可以按壓經絡消脂穴位幫助減肥。
2019-12-01
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番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失
番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失日本名醫推薦，將番茄加入味噌湯做成料理，能補足味噌的不足之處，同時獲得兩種食材的健康功效，而製作時再多加留意1處小地方，就可能保留更多的七葉甘糖A，預防動脈硬化
2019-06-19
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身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！
身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！當身體缺乏澱粉時會精神不濟，但白米、白麵條這些精緻澱粉食物吃進體內後很快就被消化，使血糖快速攀升，容易轉化成脂肪。澱粉攝取來源最好選擇糙米、地瓜等粗食。
2020-01-02
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2週見效！舞蹈冠軍：「搖8運動」消腰間贅肉
2週見效！舞蹈冠軍：「搖8運動」消腰間贅肉【早安健康／健談】炎炎夏日來臨，衣服越穿越輕薄，腰間贅肉都快遮不住了嗎？WDC職業國標舞世界大賽國際級評審陳媦娟老師表示，想要擁有誘人小蠻腰其實不難，每天花15...
2016-07-29
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小卷、透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇
小卷、透抽、花枝怎麼分？小卷這樣吃不怕膽固醇小卷擁有豐富蛋白質與礦物質，及EPA及DHA等不飽和脂肪酸，是低熱量與低脂肪食材。小卷等頭足綱海產也有牛磺酸，有益心臟血管與眼睛視力
2018-09-04
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早餐店一堆人點「這3款」別太常吃！1周吃1次，糖尿病風險高12％
早餐店一堆人點「這3款」別太常吃！1周吃1次，糖尿病風險高12％加工食品無所不在，每天吃的早餐如果不仔細留意，每週只要吃一次就可能增加12%糖尿病風險，甚至成為心血管疾病、大腸癌、失智症的隱藏幫兇。
2024-08-23
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抽血正常了，為何還不能停藥？藥師：做到1招，讓醫師不得不幫你減藥！
抽血正常了，為何還不能停藥？藥師：做到1招，讓醫師不得不幫你減藥！抽血狀況好轉為何還不能停藥？許多長者都對此抱有疑問，不過藥師於臉書，這取決於「藥的功勞」還是「你的功勞」，要做到一招才能讓醫師幫你停藥！
2024-06-23
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關節炎不是老人專利！你的關節恐已退化中，醫師：必攝取5大營養素
關節炎不是老人專利！你的關節恐已退化中，醫師：必攝取5大營養素
2023-03-09
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