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「膽固醇」的搜尋結果

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檸檬水排尿酸防痛風！這喝法防癌又養生
檸檬水排尿酸防痛風！這喝法防癌又養生檸檬含有類黃酮、維生素C、維生素E等營養素，能夠幫助防癌、減緩感冒不適、預防便秘，檸檬的有機酸和鈣離子結合有助保持血液清澈、促進血液循環流暢。
2018-02-02
簡文仁教你6招伸展運動，身體軟Q就不易生病！
簡文仁教你6招伸展運動，身體軟Q就不易生病！簡文仁物理治療師認為，身體柔軟的人往往也就代表常運動，做各種運動比較方便、不易受傷，而且關節靈活，肌力也不錯。增強體能的有氧運動也能強化心肺功能、幫助血液回流。
2018-02-02
天冷血脂飆高好危險，營養師推木耳紅棗湯通血路
天冷血脂飆高好危險，營養師推木耳紅棗湯通血路長期外食容易吃下過量的油脂，長期下來，血脂也跟著飆高。營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」，富含豐富可溶性纖維，有助促進膽固醇代謝、分解。
2018-02-01
Omega3：防癌抗發炎！一星期吃2次魚護心血管
Omega3：防癌抗發炎！一星期吃2次魚護心血管Omega-3為一種多元不飽和脂肪酸，能增加血清素分泌，同時能提高腦神經機能，可以提升專注力、記憶力、並協助控制情緒。
2018-02-01
67歲心臟權威健檢沒紅字，都靠每天做2事
67歲心臟權威健檢沒紅字，都靠每天做2事身為心臟外科權威醫師會怎麼照顧自己的心血管健康？輔大醫院院長王水深就如同他平易近人的個性一樣，他的養生保健之道也十分平易近人，是你我闔上書本就能力行的的簡單方法
2018-02-01
抗寒防感冒！火鍋涮1樣還能護血管
抗寒防感冒！火鍋涮1樣還能護血管如何預防感冒？日本節目推薦！冬天只要來一碗檸檬火鍋，不只能夠增進體內代謝，達到消脂作用，還能預防感冒，排毒清除體內廢物，美容肌膚。
2018-01-31
身體柔軟，血管就柔軟！身體柔軟20個驚人好處：內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少了
身體柔軟，血管就柔軟！身體柔軟20個驚人好處：內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少了身體僵硬不僅影響動、靜脈輸送血液的能力，連微血管都可能因為身體僵硬而機能下降，導致中風、下肢水腫等問題，利用常見食物、生活好習慣和簡單運動，就能讓身體、血管柔軟
2018-01-31
更年期熱潮紅如何改善？3招養生操調養好更年期
更年期熱潮紅如何改善？3招養生操調養好更年期出現更年期症狀怎麼辦？更年期時卵巢退化、女性荷爾蒙減少可能導致熱潮紅、盜汗等症狀，利用簡單的養生操提稱腹腔機能，就能改善胸悶、腰酸背痛、腰膝痠軟等不適症狀。
2018-01-31
眼前一片黑不一定貧血？醫：這病25％難逃腦中風
眼前一片黑不一定貧血？醫：這病25％難逃腦中風眼睛症狀也可能和心血管疾病有關，眼中風患者是腦血管疾病的高危險群，而視力模糊異常也可能與心血管或腦神經相關的血流不足、缺氧等問題有關。
2018-01-30
破除迷思！吃清淡不等於養生，醫師：恐體力衰退、易跌倒骨折
破除迷思！吃清淡不等於養生，醫師：恐體力衰退、易跌倒骨折如何增強體力、補充營養？維持健康肌肉，保有好體力，均衡營養與運動要內外兼顧，建議補充「均衡營養配方」來增強體力，維持健康。
2018-01-30