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最愛吃的食物一早吃！35歲後平衡荷爾蒙6大飲食法
最愛吃的食物一早吃！35歲後平衡荷爾蒙6大飲食法均衡飲食是維持女性荷爾蒙的重要關鍵。提出6種保持住女性荷爾蒙的重要飲食訣竅，讓各位女性能透過保護荷爾蒙，重返年輕身心，打造不胖不累不老的青春體質。
2020-02-28
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防癌養胃強免疫！喝木耳芹菜粥清出腸胃垃圾
防癌養胃強免疫！喝木耳芹菜粥清出腸胃垃圾木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
2018-03-12
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長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身
長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身【早安健康／愛長照】許多銀髮族隨著年紀的增長，擔心自己吃得少，攝取了過量的蛋白質，反而會加速腎臟病變。銀髮族在蛋白質方面的攝取，過多或過少其實都會對健康造成影響
2016-10-28
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醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓
醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓日本腦神經外科專業醫師更推薦吃寒天來降血壓，日本節目邀請到男星實測，每天餐前吃寒天，3周後最高血壓竟然暴跌近40，更瘦了2kg，快來看看吃多少就可能有用！
2019-04-19
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中醫對於腦中風之預防與保健
中醫對於腦中風之預防與保健腦中風是國人常見的疾病之一長年佔 據國人十大死因前三名，中風的發病與高血壓、糖尿病、心臟冠狀動脈粥樣硬化、高脂血症、以及過度肥胖有關。
2021-12-05
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劉墉嫁女兒：孩子從出生那刻就一步步離開父母，是人生的必然
劉墉嫁女兒：孩子從出生那刻就一步步離開父母，是人生的必然劉墉當了爺爺，回歸一頭白髮，如何以新姿態面對女兒結婚與人生下半場？
2020-07-01
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最適合孩子的蛋白質來源：鮭魚、雞蛋、豬肉！
最適合孩子的蛋白質來源：鮭魚、雞蛋、豬肉！適合孩子攝取的三種蛋白質食物 蛋白質是構成人體細胞、肌肉、內臟的主要營養素，由胺基酸所組成。在人體所需要的22種胺基酸中，有8種必須從飲食中攝取；若攝取不足，會...
2014-07-07
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每天補水3次，多消耗30％熱量！88歲名醫喝水養生術助瘦身降血脂
每天補水3次，多消耗30％熱量！88歲名醫喝水養生術助瘦身降血脂人們常說為了身體健康，每天應補充大量水分，但進食有「正確的吃法」，水也有「正確的喝法」。盆栽澆水有適合的時間與分量，這與人類補充水分是一樣的道理。
2024-09-16
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芥花油有毒？孫璐西教授：身體需要好油，萬用烹調這樣挑
芥花油有毒？孫璐西教授：身體需要好油，萬用烹調這樣挑很多人把芥花油與菜籽油搞錯，芥花油的原料為加拿大在1970年代改良出的新品種。芥花油的脂肪酸結構相當好，單元不飽和脂肪酸Omega9高達61％，是良好用油。
2019-09-08
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研究：中藥金銀花幫助抗新冠？中醫提醒6種人亂吃先傷身
研究：中藥金銀花幫助抗新冠？中醫提醒6種人亂吃先傷身近期高雄醫學大學客座特聘教授劉校生及其研究團隊已證實，藥材「金銀花」，可以溫和地誘導體內的「微小RNA」上升，啟動人體防禦機制以達到增加免疫力、對抗新冠肺炎。
2022-05-16
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