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想喝防彈咖啡減肥？腸胃科醫師：8種體質千萬別冒險
想喝防彈咖啡減肥？腸胃科醫師：8種體質千萬別冒險防彈咖啡是利用生酮飲食原理幫助燃脂，但醫師提醒，咖啡因會刺激胃、高脂食物也會增加腸胃負擔，胃食道逆流、脂肪肝、膽結石、高血脂、心臟病等患者都不適合飲用。
2018-12-21
牛蒡抗癌降膽固醇！牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜
牛蒡抗癌降膽固醇！牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜樓中亮中醫師：牛蒡能夠幫助排便、降膽固醇、減少毒素廢物囤積，預防中風、胃癌、子宮癌，也能降血糖、降血壓、抗衰老，刨絲或切薄片泡牛蒡茶或食療都有效。
2018-12-21
冬天啓動燃脂力！多吃這些食材提升基礎代謝、維持體態
冬天啓動燃脂力！多吃這些食材提升基礎代謝、維持體態冬季其實是減重的好時機關鍵在於『基礎代謝率』的提升，體內需要更多熱量來維持基本代謝，當人體的體溫上升1度，代謝率就增加12%。
2018-12-20
陳秀丹醫師：我是醫師，我不要被插鼻胃管
陳秀丹醫師：我是醫師，我不要被插鼻胃管尊重生活品質與生命尊嚴的國家，退化的老人不會被插鼻胃管，照顧者會細心地、慢慢地進行餵食，如果真的不行了，不會強迫灌食。我是醫師，我向大眾宣誓，我不要被插鼻胃管
2018-12-19
女星瘋香菇減肥法，號稱想瘦哪就瘦哪？專家解惑了
女星瘋香菇減肥法，號稱想瘦哪就瘦哪？專家解惑了一杯香菇只有25大卡，卻含有兩克纖維，且含有豐富的鉀，比一根香蕉或一杯柳橙汁所含的還多。但是，這跟局部瘦身沒有關係，沒有任何食物能局部瘦身。
2018-12-18
金鐘導演抗大腸癌13年，已立醫囑放棄急救
金鐘導演抗大腸癌13年，已立醫囑放棄急救知名導演柯一正曾被確診為大腸癌三期，挺過6個月的化療過程後雖然恢復健康，但經此一役，柯一正已經看淡生死之事，並且透露自己已經立好遺囑，未來不做侵入性的醫療急救
2018-12-18
維生素D調控免疫細胞！抗發炎飲食全方位活化免疫機能
維生素D調控免疫細胞！抗發炎飲食全方位活化免疫機能發炎是所有慢性疾病的導因，因此無論你已患有某種疾病，或是想預防疾病發生，多吃降低發炎的食物、戒除增加發炎的食物，是再合理不過的做法。
2018-12-17
自製生薑油燃脂再加乘，1匙潤腸解便秘
自製生薑油燃脂再加乘，1匙潤腸解便秘說到減肥，許多人馬上就會想到「減肥就是不能吃油」，但其實攝取好油反而可能有助減肥，橄欖油中的成分，就具備幫助脂肪分解、燃燒的效果，而且再加入生薑還能讓效果更好！
2018-12-17
高麗菜正當令！高麗菜鈣鐵多，挑選與保存法快筆記
高麗菜正當令！高麗菜鈣鐵多，挑選與保存法快筆記高麗菜屬於寒帶蔬菜，在台灣冬季幾乎到處都有高麗菜產區，高麗菜含有維生素B群、維生素C、維生素K、維生素U、鈣、磷、鉀、有機酸、膳食纖維等營養素
2018-12-14
番茄馬鈴薯吃錯毒下肚？教授：這食物生吃當心致命毒
番茄馬鈴薯吃錯毒下肚？教授：這食物生吃當心致命毒馬鈴薯富含澱粉，生吃不容易消化，容易造成腹痛；發芽的馬鈴薯和未成熟的番茄則含有龍葵鹼，即使煮熟也無法去除，但只要是成熟的番茄，不論生吃煮熟都很安全。
2018-12-14