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「腸道」的搜尋結果
搜尋到 4330 篇相關文章與影音
腸道力＝睡眠力 掌握腸道健康三關鍵
2017-08-07
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不再「腸還睡眠債」 增加好菌護腸道
腸道的菌相平衡仰賴著規律的作息，帶動腸道內菌相的運作及發揮其用處；當睡眠狀況不穩定時，連帶也打亂腸道的生理時鐘，讓菌相失衡、好菌變少、壞菌變多。
2017-08-04
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天然的抗發炎劑！鳳梨助瘦身顧腸道
2017-08-01
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腸道水腫會便祕嗎？如何預防？
您是否老是覺得肚子脹脹的，又有惱人的便秘症狀呢？快自我檢測並跟著醫師建議，從飲食與按摩體操著手，雙管齊下消除惱人的排毒問題。
2017-07-30
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身體的清道夫，黑木耳讓血管腸道一起變年輕
2017-06-28
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終結多年的便秘！日腸道權威推提升排便力6種必吃食物
便秘怎麼辦？超過三成民眾都有便秘問題。養成排便好習慣，多喝水、多吃蔬果，補充優格、泡菜、味噌、橄欖油等食材，能夠有效軟便、潤腸、強健腸道排便力
2017-06-23
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受夠萬年便秘！日本腸道權威推緩和式仰臥起坐
日本消化科權威建議，輕輕按壓肚子的腸道按摩能消除脹氣不適，泡溫水澡時按摩效果更好，健走能夠促進代謝、腸胃蠕動，緩和仰臥起坐能使下腹部活動幫助鍛鍊腹肌消除便秘
2017-06-17
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人瑞的腸道這兩種菌特別多！吃這一週增腸道長壽菌
腸道菌的世界權威發現，健康高齡者的腸道內有較多長壽菌，水泡菜含有豐富膳食纖維與乳酸菌可改善便祕，有效增加腸道長壽菌，用蘋果、小松菜等材料就能自己做
2017-06-12
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抗發炎＋順腸道！營養師推薦每周3杯，消脂無負擔
營養師廖晏瑩：忙碌到有一餐沒一餐、無法吃得健康營養？用蔬果汁攝取菠菜、柳橙、蘋果、薑黃、香蕉、益生菌、堅果的營養，補充維生素C、排毒清宿便，打造健康瘦體質
2017-06-09
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腸道內的細菌可能影響減重的成效
【ELSEVIER全球醫藥新知】腸道內的細菌和宿主的飲食習慣可能相互影響；吃下大量的加工食物可能降低腸內菌的多樣性，因此造成控制體重上的困難，減重成果較低。
2017-04-27
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