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便秘掰掰！日專家票選最強通便組合！照這養腸菜單吃了超順暢
你的順暢秘方是什麼？日媒採訪多位專家票選理想「通便菜單」，原來這些最能幫助排便的料理都與膳食纖維、益生菌大有關係。一起看看專家們推薦的料理有哪些吧！
2024-10-07
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急性腸胃炎症狀多久會好？腸胃炎原因是吃壞肚子或傳染？居家急性腸胃炎自救術2必學！
2024-09-10
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健康餐「狂吃蛋」半年反胖7kg，兇手竟是過敏發炎！醫3招破解更好瘦
健康吃體重反增加？曾有民眾為了健康餐餐吃蛋，還以每天自炊少油、少鹽的健康餐，沒想到半年後體重卻不減反增7kg！減重醫師分析後才發現，原來兇手竟是過敏發炎！
2024-08-29
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大腸癌是癌症發生率第1名！排腸毒5種食物是腸道清道夫
台灣十大死因的榜首一直是癌症，且癌症發生率第一名就是大腸癌。造成大腸癌的原因有遺傳、肥胖、抽菸與飲食等等，其中飲食又是舉足輕重的關鍵。
2024-07-26
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《飛越比佛利》香儂道荷堤53歲逝世！生前暢談環保葬規劃、曝對抗乳癌9年心聲
《飛越比佛利》、《聖女魔咒》女主角香儂‧道荷堤（Shannen Doherty）抗癌9年仍不敵乳癌病魔，於台灣時間7月14日晚間傳出死訊，享年53歲。
2024-07-15
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滋賀縣女性癌症死亡率全日本最低！日教授：愛吃這食物可活化免疫細胞
隨罹癌率提升，降低癌症死亡率成為重要的課題。根據統計，日本滋賀縣是女性癌症死亡率最低的縣市，和死亡率最高的青森縣相比低了20％以上。為什麼該縣有此結果呢？
2024-05-31
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便便型態看出癌症、結石、肝病徵兆！大便4種顏色＆7種軟硬度大解析
上完廁所後會觀察自己的糞便嗎？專家分析，大便中充滿關於身體疾病的跡象，卻經常被忽略，其實從「黑色、紅色、綠色、白色」4種顏色、以及糞便軟硬程度，可及時發現異常！
2024-05-06
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全台腹瀉通報1週破14.5萬人／拉肚子吃什麼？營養師6種腹瀉飲食對策、殺菌止瀉
經常腹瀉的人，也反應出了身體的「腸道」和「免疫」系統不健康，甚至有可能是「神經」系統失衡（例如：腸躁症），所以經常腹瀉的朋友也不能忽視這個問題。
2024-04-10
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鎂調節褪黑激素、色胺酸讓你好好睡！天然安眠藥就藏在12種食物裡
俗話說：「缺什麼，就補什麼。」某些有助於睡眠的營養素，人體無法自行合成，就需要從外界獲取，那麼接下來就讓我們瞭解一下哪些營養素，可以讓我們睡一個好覺！
2024-02-15
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空腹喝1飲品，3種癌風險狂飆、最高增56％！醫示警：易40歲前就罹癌
空腹喝酒的人，更容易在40歲之前，就罹患腸胃道的癌症，其風險增加了30 ％，我們醫學叫這些年輕罹癌的患者為「早發性癌症」。而在「緩發性癌症」（年齡超過60歲以上
2024-02-11
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