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中醫瑜伽消下半身水腫！扭腸舒展大腸經，左右8下解便祕
中醫瑜伽消下半身水腫！扭腸舒展大腸經，左右8下解便祕練習瑜伽近10年的何穎盈醫師，一開始是因為工作整天都在沒太陽冷氣房中度過，鼻子過敏很嚴重。後來在朋友介紹下開始接觸瑜伽，過敏症狀竟然真的變少，人也變得有精神。
2022-11-02
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活絡腦部減緩退化！中醫治療改善巴金森氏症，2道食療對症下藥
活絡腦部減緩退化！中醫治療改善巴金森氏症，2道食療對症下藥病人會變得不喜進食，日漸消瘦，加上腸胃蠕動速度下降便會導致便秘產生，統計有50%的巴金森氏症病人會為便秘所苦，因此建議病人可採取少量多餐的方式，選擇高纖食物
2022-10-29
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吃貨莎莎大吃美食還是瘦！預防性減肥法＋2秘訣保持纖瘦體態
吃貨莎莎大吃美食還是瘦！預防性減肥法＋2秘訣保持纖瘦體態主持《食尚玩家》、《WTO姐妹會》等節目的知名主持人莎莎（鍾欣愉）因自然、不嬌柔造作的個性深受觀眾喜愛，卻長年維持穠纖合度且有肌肉線條的勻稱身材，與飲食管控與運
2022-10-25
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蜂膠回春強免疫！蜂膠5大功效、用法與副作用
蜂膠回春強免疫！蜂膠5大功效、用法與副作用蜂膠是由蜜蜂分泌的蜂蠟、花粉、樹脂混合的膠狀物質，具有隔離細菌、病毒，保護蜂巢與蜜蜂安全的功能，被譽為天然抗生素，日本抗老健康網站也推薦5個蜂膠美容保健的方法。
2022-10-24
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睡不好連累全身5器官，脂肪肝風險高80％！5個好眠對策快自救
睡不好連累全身5器官，脂肪肝風險高80％！5個好眠對策快自救大家都曾有過睡得太少或睡眠品質不佳導致隔日疲憊的經驗。睡眠品質不佳不單只會影響隔日的精神狀態。專家指出，若睡得不好可能會讓身體5器官受傷，並進一步導致眾多疾病。
2022-10-19
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陰道發出放屁聲好尷尬！私密處排氣4原因醫師教你怎麼解決
陰道發出放屁聲好尷尬！私密處排氣4原因醫師教你怎麼解決女性陰中有排氣出如矢氣狀稱為「陰吹」。女性朋友在咳嗽、大笑、或是受到情慾刺激時腹壓增加導致陰道內空氣受到壓迫，氣體便會從陰道衝出來，就有機會形成「陰吹」的症狀。
2022-10-19
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低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！
2022-10-17
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你的腸子比你老11歲！3位醫師飲食密碼＋清腸按摩，對付便祕、腸保年輕
你的腸子比你老11歲！3位醫師飲食密碼＋清腸按摩，對付便祕、腸保年輕老化難以避免，尤其是每天辛勤工作的腸道。董氏基金會過去一項「全台腸年齡調查」發現，15至59歲的青壯年裡7成都有便秘的問題，平均腸年齡比實際年齡高出11.3歲。
2022-09-27
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冬瓜茶其實是醫生眼中的黑名單！不想得糖尿病這樣做才能清腸利水
冬瓜茶其實是醫生眼中的黑名單！不想得糖尿病這樣做才能清腸利水冬瓜是一種夏季的食療指標，性味甘寒，質潤而走。具有清熱利水的效果，對胃腸實熱，皆能搭配食用。中藥處方則多以冬瓜子入藥，具清肺腸實熱、排膿與潤腸的功效。
2022-09-15
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是媽媽也是自己！擊劍甜心程昕意外晉升新手媽：以平常心迎擊未知挑戰！
是媽媽也是自己！擊劍甜心程昕意外晉升新手媽：以平常心迎擊未知挑戰！身為擊劍運動員的程昕，平常都在訓練衝擊賽事。前陣子準備參加亞洲盃前一週看診順帶驗孕，才意外發現已懷孕近7個月。程昕突然驚覺原來自己有能力孕育、變得期待寶寶的到來
2022-09-14
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