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搜尋到 704 篇相關文章與影音
乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？乳糖不耐原因、改善方法與飲食原則
從小總是聽到多喝牛奶長得快的觀念，然而約8成以上的亞洲人都有乳糖不耐症的問題！乳糖不耐症的患者，因為缺乏分解乳糖的酵素，所以在喝牛奶時，容易腹痛、腹瀉。
2025-03-13
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消化性潰瘍「後遺症」別小看胃癌元兇！醫親授2大養胃穴消脹解胃痛
現代人壓力大、工作繁忙，不少人都有腹部悶痛、胸悶、火燒心等問題，這都很有可能是消化性潰瘍的徵兆，放著不管更可能成為胃癌元凶！中醫師推薦2大養胃穴消脹解胃痛
2025-03-13
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皮蛋有寄生蟲好可怕？搞錯了！但皮蛋4種吃法是真的不健康
近日社群媒體與長輩群組流傳一段驚悚影片，稱去殼切半的皮蛋蛋黃，在顯微鏡下發現許多細長的寄生蟲，蟲蟲畫面讓人膽戰心驚，然而，已經有專家澄清這是錯誤的資訊！
2025-03-09
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排便正常竟是「口臭」飄出大腸癌警訊？它幫癌細胞長大，伴3症狀快檢查
有些人明明每天刷牙、使用漱口水，還是覺得嘴巴有異味，是不是只是清潔沒做好？醫師提醒，有些細菌不只會產生口臭，還可能影響腸道健康，甚至增加大腸癌的風險。
2025-03-08
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全身筋膜緊繃原來要這樣「鬆」！6招讓你腦清目明、消脹氣、肩頸好輕鬆
肌肉僵硬、關節不靈活，甚至是腸胃不適？這些身體不適的背後，都可能與筋膜的彈性有關。陳淵琪物理治療師分享幾個簡單有效的放鬆方法，幫助大家重拾身心的最佳狀態！
2025-03-07
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腹瀉群聚96％驗出諾羅！洗手沒洗乾淨「這部位」比指間還髒
近日腹瀉案例眾多，連板橋旅遊團都疑似中鏢！想預防引起上吐下瀉的諾羅病毒一定要好好洗手，但除了手掌以外，手指尖、指甲週邊、手指縫隙也是藏污納垢的地雷區！
2025-02-26
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沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵！起床後、運動前5自保重點快筆記
86歲前立委沈富雄到健身房運動，不料竟突然昏倒、完全無知覺，過了2分鐘才緩緩清醒，令人捏了一把冷汗。專家表示，長者早上運動前務必留意補充水分等5自保重點！
2025-02-21
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堅持1天1萬步？多吃魚不吃肉？日醫揭60歲後「4個長壽習慣」越做越傷身
隨年齡漸長，漸漸覺得身體狀況大不如前？日本專家提醒，中年、高齡者打造健康方式截然不同，到了60歲，要重新檢視生活習慣，許多習以為常的健康習慣，未必適合你！
2025-02-21
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朝鮮王室的長壽秘方！煮飯加一匙防糖尿病、GI值比糙米還低
大麥在韓國歷史中一度被視為貧窮的象徵，但相對於米飯，大麥性質偏陰，被認為有除熱、益氣與消渴的效果，現代人若想要預防糖尿、高血脂，千萬別錯過大麥！
2025-02-20
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香蕉熱量高嗎？空腹可以吃香蕉嗎？誰不能吃？吃香蕉前必吃的營養功效和禁忌壞處
香蕉是臺灣常見的國民水果，不過，香蕉熱量多少？空腹可以吃嗎？有哪些人不適合吃？吃多了會有什麼影響？本篇文章將全面解析香蕉的營養功效與可能的食用禁忌！
2025-02-20
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